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- 2009/12/14
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网友Dandan的《父亲肺心病治疗日记》，记录着：“父亲71岁，年轻的时候身体好，60岁的时候帮我带孩子还能背着儿子上6楼。自从2007年冬天感冒，直到神志不清，住院后，医院诊断为慢性阻塞性肺疾病，呼吸衰竭，心脏功能衰竭，住院2周多，精神明显好转，只是开始长期吸氧，大夫说不吸氧不行，要求每天15小时以上的低流量吸氧。但也就是从那次住院后，爸爸的精神和体力就没有恢复到有病之前。经常说疲乏，家务也做不动了，一直到现在，病情越来越重。”
看着她的记录，觉得很奇怪，慢性阻塞性肺疾病是一种长期的慢性病，是从气管炎、肺气肿、再到呼吸衰竭，心脏功能衰竭，怎么她的父亲只是一次重感冒，就患上了此病？
只要家中有此病人的人都知道，这种病一到冬天很容易犯病，天气暖和一些后，病犯的就轻了，整个人都舒服一些了，但就是治不好，时好时坏，反反复复多少年，越治越重，人是非常痛苦的，家人听到病人的咳喘声，看到病人呼吸时费力的样子，真的是很心痛的一件事。
这种病在老年人中是高发病，在北方也是高发病，是一种长期的慢性病。进一步的追问，这位网友才回忆起：“父亲因为常年吸烟，从30多岁就开始咳嗽，在我的记忆里，父亲几乎天天早上咳嗽，听着嗓子里有痰，因为他一直这样，也没有重视过。但身体没有明显不适，即便有不舒服，父亲也一直是自己吃点药解决问题。(像父亲这一辈子的人，估计很多，不到不能动了，是不会去医院的)。在07年之前，大概是02年，父亲感冒，我陪父亲去医院看病，当时，大夫就说让父亲戒烟，说再不戒烟，后果很严重，指着父亲的手说，缺氧厉害，由于当时我不懂，父亲也不重视，没有当回事，后来才知道，当时父亲已经是肺气肿了，父亲的症状非常明显，就是经常咳嗽，痰多，肺气肿发展的再严重一点，就是肺心病，07年，父亲已经发展为肺心病了，并且很严重，到胡言乱语，神志不清的情况了。所以说，父亲应该很早就有肺气肿，只是我们不知道而已，对于咳嗽，因为咳了很多年，也没有引起重视，其他身体的不适，只要不影响正常的生活，也就得过且过了。07年当时住院，医院首先是吸氧，之前父亲从未吸过氧，然后是抗生素，还有氨茶碱，每天雾化，一周的治疗后，父亲的精神明显好转，2周多，就出院了，出院的时候，父亲的精神可以说很好，自己感觉也很好。出院的时候，父亲的主治大夫告诉我们，父亲不能感冒，一旦感冒，就会一次比一次严重。后面几次出院，治疗的效果就一次不如一次，父亲的精神一次比一次差。”
为什么医生嘱咐不能感冒，一旦感冒，就会一次比一次严重，那么感冒的原因是什么？是受凉了，是身体内的寒气太重了伤了肺了，我们再来看看医院的治疗，用抗生素没有对症治疗，不但去不了身体内的寒湿，输液、抗生素的运用只能加重病情，也就是你父亲从07年到现在5次住院，治疗效果一次不如一次，精神状态一次比一次差的原因，再说氨茶碱也只是扩张血管，暂时改善一下症状，也不是针对病因的治疗，所以现在的医疗治不好肺气肿、肺心病，那是没从病因上治疗，当然治不好。
让我们一起来从网友Dandan的记录中，去寻找他父亲身体受寒凉的途径都有哪些？
1、她父亲最重要，也是最伤身体的受凉途径来自睡觉的时候，甘肃兰州是北方，但她父母家的暖气一直不好，冬天只有16度，可她父亲怕热，从小就是手臂放在外面睡觉，背后、腿也常常露在外面，这就是她父亲身体长期受寒凉的正真病根，所以她的母亲虽对她父亲照顾的可以说无微不至，但他们总是不知道为什么就又感冒了，小心再小心，还是感冒了，这就是大家缺乏最基本的保健常识，穿少了会受凉谁都知道，被子没盖好会受凉就很少有人重视了，可被子没盖好或根本不会盖被子的人大有人在，这些人身体长期受凉的结果就是不断的感冒、咳嗽、哮喘、肺气肿、肺心病，因身体弱点不同，寒凉伤寒的脏器不同，因她的父亲抽了50年的烟，从30多岁就开始咳嗽，气管及肺功能本来就弱，所以当寒凉这个病因又在不断地、长期作用于他身体的时候，就像榔头长期敲打一个部位一样，那这个肺能正常工作吗？能不坏掉吗？
如果这个人是胃、肠的消化功能不好的，长期的不会盖被子的结果就是反反复复的胃病、腹泻、胃溃疡、肠溃疡、胃、肠长肿瘤，她的父亲胃痛十几年，曾经3次胃出血住院，说明她父亲的胃病也是病得不轻。
如果这个人是肾虚，长期的不会盖被子的结果就是浑身酸痛、严重的关节炎、严重的颈椎病、腰椎病、严重的妇科病、严重的前列腺炎、严重的身体到处长肿瘤，她的父亲才71岁，牙都掉光了，就是肾虚的一种表现，而且她父亲膝盖以下经常发凉，之前小腿和脚经常浮肿，夜尿经常3次，偶尔4到5次，偶尔还尿失禁，都是肾寒、肾虚的表现。
大家看到了吧，只是晚上睡觉盖不好被子，带给身体的伤害有多么的巨大，多少疾病的病根就在此，可多少人在治病的过程中，因从未将此病因去除，花费了多少金钱，看了多少有名的专家教授都治不好我上面说的各种疾病，为什么？分析清楚了想想简单，分析不清楚，世界上的糊涂医生在给更加迷茫的病人看病的结果就是：小病治成大病，大病治成重病，重病治了就要你的命。
2、饮食方面：身体的受寒凉有来自外界的，有来自吃到肚子里的食物，我们一起来看看她父亲饮食方面的情况，她写到：
“爱吃面食，父亲年轻时，胃疼，吃别的东西吃不了，吃了就胃疼比如大米，就只吃馒头，可以说吃了一辈子馒头，别的都很少吃，饭量除了这一周，其他时间算不错，中午和晚上基本上都能1-2个馒头，面食也是一大腕，只是吃菜少，一直都少，爱吃素，爱吃豆腐，但也是偶尔吃豆腐，扁豆吃的相对多一点，其他的都不太吃，肉类在08年9月之前吃的少，就一点，08年用马老师的方法养生，经常做，牛肉，羊肉，鸡肉，海虾，在这一年里吃的比较多，但父亲还是不爱吃，为了身体才吃的，其他的肉类没有吃过，父亲一直吃菜不多，经常吃的有土豆，白菜，萝卜，茼蒿，黑木耳，包菜，葫芦，大蒜，韭菜，芫荽(香菜)，洋葱，辣椒，西红柿，茄子，油菜，菠菜，花菜，豆腐，地瓜，黄瓜。没有养生之前水果吃苹果，梨子，香蕉，柿子，芦柑，草莓，西瓜，甜瓜。08年9月后，水果都停了。最常吃的零食是糖，爱吃辣，爱吃姜蒜，爱吃甜，爱吃咸，凉食一般，年轻时，喝白酒和啤酒，现在有5，6年不喝任何酒，爱抽烟，一天一包，抽了50年，07年底住院病危，才戒了，到现在。爱喝茶，花茶，喝了一辈子，每次放的茶叶的量较多，浓茶。今年10月要求父亲戒，到现在没有喝茶，基本上是白开水，让父亲喝红枣桂圆茶，父亲不爱喝，爱喝豆浆，住院常喝，退休后天天按时吃早饭，年轻时没管过，年轻时经常饥一顿饱一顿，40岁以后没有。没有按照马老师食疗前：早上多数是凉菜，咸菜，馒头，茶水，中午面食居多素炒菜，肉菜也有，但父亲吃菜一直很少，晚上还是馒头，一点菜，有时候是咸菜，或辣酱。08年用马老师的方法食疗后：早上，黑米糊，鸡蛋，固元膏，馒头，中午，面食居多，牛肉，羊肉都吃一些，肉汤经常喝，荤菜类也多，但父亲吃的少，晚上还是馒头，肉汤喝的多。今年8月后，父亲吃肉少了，固元膏和黑米糊说都吃不下了，就停了。”
从上面的饮食上看，吃的寒凉的食物并不是太多，重要的是吃的食物热量和能量不够，而她父亲又是锻工，是体力劳动者，工作的劳累程度是重度，所以以上的食物远远不够他身体的付出，收支不平衡的结果就是气血两亏。再加上她父亲长年患有胃病，有三次胃出血的经历，胃肠对食物消化、吸收的能力是非常弱的，自然就会加重气血两亏，再加上放血600ml，现在她的父亲身体虚弱到了没有生活自理的能力了。
我要和大家分析的最重要一点是：很多人在身体大寒的情况下再气血两亏患上最多的是肿瘤，可为什么她的父亲没有患上肿瘤，患上的却是肺气肿、肺心病呢？这要归功于她父亲是体力劳动者，因为身体在不断地活动、出力、出汗，身体内血液循环是加快的、是通畅的，所以不容易患上肿瘤。而为什么他患上的是肺气肿、肺心病呢？还有一个最关键的原因就是长年大量喝花茶，花茶疏肝理气，放松身体的同时也泄了气，长期泄气的结果就是气不够用了，就是喘不上气了，再加上身体内的血液亏少，肺的循环血量不够，引起肺的浮肿。肺浮肿很难理解的，想想三年自然灾害的时候，在身体饥饿的状态下，人显现的是虚脬、浮肿，那么肺的长期缺血是什么？肺的虚脬、浮肿，再加上气虚，所以她父亲的肺气肿、肺心病只能随着病因的没有去除、病因还在不断地侵入身体，病情也只能越来越重了。
治疗方案
病因找到了，治病的方法我相信大家都知道该怎么治疗了吧。
1、必须盖好被子，但她父亲虚火又太大，怕热，那就先吃一条生泥鳅，打掉虚火，还身体的本来面目，因他父亲胃不好，生泥鳅不要在空腹时吃，最好是吃了生泥鳅后马上喝上三片生姜+10粒红枣+15粒桂圆做的羹，既去了虚火，还暖了胃，具体要吃几条，看她父亲的实际情况定，不再燥热了，开始怕冷了就不要吃了，等虚火打掉了再上火时用艾叶水泡脚去火。
2、去寒是关键，但她父亲现在身体太弱，大量熏艾条快速去寒不现实，那就慢慢来，只要先让身体不再受凉，就已经是一大进步了。
3、饮食：因年纪大、久病、气虚、又有胃病，所以一切饮食都要尽量做到细、烂、软或直接打碎了吃。
(1)、早餐：三片生姜+10粒红枣+10粒桂圆煮水后冲鸡蛋，喝这种稀稀的蛋羹，暖胃肠、补气血。
黑米糊+鸡蛋+固元膏(你父亲最好吃低糖型的固元膏)。
(2)、中餐、晚餐：牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、土豆、洋葱、韭菜、白菜、包菜，选择烧好的几样后放到粉碎机里加上米饭打碎成稀糊状吃。(愿意吃面、吃馒头都行)
(3)、下午加餐：三片生姜+10粒红枣+15粒桂圆煮好后打成羹吃(吃生泥鳅可加在此前)。待病情稳定了，呼吸顺畅了，可以将姜片减到一片，长期吃。
(4)、全当归，早、中、晚饭后小半勺(小红枣大小的量)。
(5)、晚上泡脚前一勺固元膏。
(6)、喝水可以用炒焦的红枣6粒 + 10粒桂圆泡水喝。
(7)、牛奶、豆浆偏凉，先暂时不要喝。
(8)咸菜尽量少吃或不吃，辣椒酱可以吃。
4、按摩：她的父亲现在身体太虚，而且是气虚严重，按摩不要多做，每晚坚持泡脚就可以了，如果感到身体体质强一些的时候，泡完脚再加按摩。
推脚背胸的反射区30下，再推小腿处的胃经、胆经、肾经从脚踝推至膝盖处20下，不要重推，轻推就可以了，然后按摩耳朵往上、外、下各拉20次，推耳根40次，梳头顶100下，梳头的两侧各50次，拍肩50次，从上往下顺背10次，从上往下顺腋下10次，喝水，睡觉。
身体感觉好些后，当感到上火的时候，可以做一次背后走罐，延督脉及两侧的膀胱经，各下上走罐20次，再在胸前刮痧，锁骨下的云门、中府穴刮痧；上火时还可以拍打手臂内侧中间处几百下，以后可以再拍手臂的上端、下端；上火时还可以拍打小腿外侧的丰隆穴；上火时还可以拍打小腿的足三里、阳陵泉穴，到底该选择那个部位进行疏通，主要是先将这些部位都按压一下，看看那边最痛，这次你就疏通这里就可以了。
5、锻炼：目前只局限室内活动就可以了，身体恢复后，也要在太阳出来的时候出去散步。
注：肺气肿、肺心病的人，不能吃寒凉的食物，只能吃性平、性温的食物，
也不能吃补气、泄气、利尿的食物。
看着她的记录，觉得很奇怪，慢性阻塞性肺疾病是一种长期的慢性病，是从气管炎、肺气肿、再到呼吸衰竭，心脏功能衰竭，怎么她的父亲只是一次重感冒，就患上了此病？
只要家中有此病人的人都知道，这种病一到冬天很容易犯病，天气暖和一些后，病犯的就轻了，整个人都舒服一些了，但就是治不好，时好时坏，反反复复多少年，越治越重，人是非常痛苦的，家人听到病人的咳喘声，看到病人呼吸时费力的样子，真的是很心痛的一件事。
这种病在老年人中是高发病，在北方也是高发病，是一种长期的慢性病。进一步的追问，这位网友才回忆起：“父亲因为常年吸烟，从30多岁就开始咳嗽，在我的记忆里，父亲几乎天天早上咳嗽，听着嗓子里有痰，因为他一直这样，也没有重视过。但身体没有明显不适，即便有不舒服，父亲也一直是自己吃点药解决问题。(像父亲这一辈子的人，估计很多，不到不能动了，是不会去医院的)。在07年之前，大概是02年，父亲感冒，我陪父亲去医院看病，当时，大夫就说让父亲戒烟，说再不戒烟，后果很严重，指着父亲的手说，缺氧厉害，由于当时我不懂，父亲也不重视，没有当回事，后来才知道，当时父亲已经是肺气肿了，父亲的症状非常明显，就是经常咳嗽，痰多，肺气肿发展的再严重一点，就是肺心病，07年，父亲已经发展为肺心病了，并且很严重，到胡言乱语，神志不清的情况了。所以说，父亲应该很早就有肺气肿，只是我们不知道而已，对于咳嗽，因为咳了很多年，也没有引起重视，其他身体的不适，只要不影响正常的生活，也就得过且过了。07年当时住院，医院首先是吸氧，之前父亲从未吸过氧，然后是抗生素，还有氨茶碱，每天雾化，一周的治疗后，父亲的精神明显好转，2周多，就出院了，出院的时候，父亲的精神可以说很好，自己感觉也很好。出院的时候，父亲的主治大夫告诉我们，父亲不能感冒，一旦感冒，就会一次比一次严重。后面几次出院，治疗的效果就一次不如一次，父亲的精神一次比一次差。”
为什么医生嘱咐不能感冒，一旦感冒，就会一次比一次严重，那么感冒的原因是什么？是受凉了，是身体内的寒气太重了伤了肺了，我们再来看看医院的治疗，用抗生素没有对症治疗，不但去不了身体内的寒湿，输液、抗生素的运用只能加重病情，也就是你父亲从07年到现在5次住院，治疗效果一次不如一次，精神状态一次比一次差的原因，再说氨茶碱也只是扩张血管，暂时改善一下症状，也不是针对病因的治疗，所以现在的医疗治不好肺气肿、肺心病，那是没从病因上治疗，当然治不好。
让我们一起来从网友Dandan的记录中，去寻找他父亲身体受寒凉的途径都有哪些？
1、她父亲最重要，也是最伤身体的受凉途径来自睡觉的时候，甘肃兰州是北方，但她父母家的暖气一直不好，冬天只有16度，可她父亲怕热，从小就是手臂放在外面睡觉，背后、腿也常常露在外面，这就是她父亲身体长期受寒凉的正真病根，所以她的母亲虽对她父亲照顾的可以说无微不至，但他们总是不知道为什么就又感冒了，小心再小心，还是感冒了，这就是大家缺乏最基本的保健常识，穿少了会受凉谁都知道，被子没盖好会受凉就很少有人重视了，可被子没盖好或根本不会盖被子的人大有人在，这些人身体长期受凉的结果就是不断的感冒、咳嗽、哮喘、肺气肿、肺心病，因身体弱点不同，寒凉伤寒的脏器不同，因她的父亲抽了50年的烟，从30多岁就开始咳嗽，气管及肺功能本来就弱，所以当寒凉这个病因又在不断地、长期作用于他身体的时候，就像榔头长期敲打一个部位一样，那这个肺能正常工作吗？能不坏掉吗？
如果这个人是胃、肠的消化功能不好的，长期的不会盖被子的结果就是反反复复的胃病、腹泻、胃溃疡、肠溃疡、胃、肠长肿瘤，她的父亲胃痛十几年，曾经3次胃出血住院，说明她父亲的胃病也是病得不轻。
如果这个人是肾虚，长期的不会盖被子的结果就是浑身酸痛、严重的关节炎、严重的颈椎病、腰椎病、严重的妇科病、严重的前列腺炎、严重的身体到处长肿瘤，她的父亲才71岁，牙都掉光了，就是肾虚的一种表现，而且她父亲膝盖以下经常发凉，之前小腿和脚经常浮肿，夜尿经常3次，偶尔4到5次，偶尔还尿失禁，都是肾寒、肾虚的表现。
大家看到了吧，只是晚上睡觉盖不好被子，带给身体的伤害有多么的巨大，多少疾病的病根就在此，可多少人在治病的过程中，因从未将此病因去除，花费了多少金钱，看了多少有名的专家教授都治不好我上面说的各种疾病，为什么？分析清楚了想想简单，分析不清楚，世界上的糊涂医生在给更加迷茫的病人看病的结果就是：小病治成大病，大病治成重病，重病治了就要你的命。
2、饮食方面：身体的受寒凉有来自外界的，有来自吃到肚子里的食物，我们一起来看看她父亲饮食方面的情况，她写到：
“爱吃面食，父亲年轻时，胃疼，吃别的东西吃不了，吃了就胃疼比如大米，就只吃馒头，可以说吃了一辈子馒头，别的都很少吃，饭量除了这一周，其他时间算不错，中午和晚上基本上都能1-2个馒头，面食也是一大腕，只是吃菜少，一直都少，爱吃素，爱吃豆腐，但也是偶尔吃豆腐，扁豆吃的相对多一点，其他的都不太吃，肉类在08年9月之前吃的少，就一点，08年用马老师的方法养生，经常做，牛肉，羊肉，鸡肉，海虾，在这一年里吃的比较多，但父亲还是不爱吃，为了身体才吃的，其他的肉类没有吃过，父亲一直吃菜不多，经常吃的有土豆，白菜，萝卜，茼蒿，黑木耳，包菜，葫芦，大蒜，韭菜，芫荽(香菜)，洋葱，辣椒，西红柿，茄子，油菜，菠菜，花菜，豆腐，地瓜，黄瓜。没有养生之前水果吃苹果，梨子，香蕉，柿子，芦柑，草莓，西瓜，甜瓜。08年9月后，水果都停了。最常吃的零食是糖，爱吃辣，爱吃姜蒜，爱吃甜，爱吃咸，凉食一般，年轻时，喝白酒和啤酒，现在有5，6年不喝任何酒，爱抽烟，一天一包，抽了50年，07年底住院病危，才戒了，到现在。爱喝茶，花茶，喝了一辈子，每次放的茶叶的量较多，浓茶。今年10月要求父亲戒，到现在没有喝茶，基本上是白开水，让父亲喝红枣桂圆茶，父亲不爱喝，爱喝豆浆，住院常喝，退休后天天按时吃早饭，年轻时没管过，年轻时经常饥一顿饱一顿，40岁以后没有。没有按照马老师食疗前：早上多数是凉菜，咸菜，馒头，茶水，中午面食居多素炒菜，肉菜也有，但父亲吃菜一直很少，晚上还是馒头，一点菜，有时候是咸菜，或辣酱。08年用马老师的方法食疗后：早上，黑米糊，鸡蛋，固元膏，馒头，中午，面食居多，牛肉，羊肉都吃一些，肉汤经常喝，荤菜类也多，但父亲吃的少，晚上还是馒头，肉汤喝的多。今年8月后，父亲吃肉少了，固元膏和黑米糊说都吃不下了，就停了。”
从上面的饮食上看，吃的寒凉的食物并不是太多，重要的是吃的食物热量和能量不够，而她父亲又是锻工，是体力劳动者，工作的劳累程度是重度，所以以上的食物远远不够他身体的付出，收支不平衡的结果就是气血两亏。再加上她父亲长年患有胃病，有三次胃出血的经历，胃肠对食物消化、吸收的能力是非常弱的，自然就会加重气血两亏，再加上放血600ml，现在她的父亲身体虚弱到了没有生活自理的能力了。
我要和大家分析的最重要一点是：很多人在身体大寒的情况下再气血两亏患上最多的是肿瘤，可为什么她的父亲没有患上肿瘤，患上的却是肺气肿、肺心病呢？这要归功于她父亲是体力劳动者，因为身体在不断地活动、出力、出汗，身体内血液循环是加快的、是通畅的，所以不容易患上肿瘤。而为什么他患上的是肺气肿、肺心病呢？还有一个最关键的原因就是长年大量喝花茶，花茶疏肝理气，放松身体的同时也泄了气，长期泄气的结果就是气不够用了，就是喘不上气了，再加上身体内的血液亏少，肺的循环血量不够，引起肺的浮肿。肺浮肿很难理解的，想想三年自然灾害的时候，在身体饥饿的状态下，人显现的是虚脬、浮肿，那么肺的长期缺血是什么？肺的虚脬、浮肿，再加上气虚，所以她父亲的肺气肿、肺心病只能随着病因的没有去除、病因还在不断地侵入身体，病情也只能越来越重了。
治疗方案
病因找到了，治病的方法我相信大家都知道该怎么治疗了吧。
1、必须盖好被子，但她父亲虚火又太大，怕热，那就先吃一条生泥鳅，打掉虚火，还身体的本来面目，因他父亲胃不好，生泥鳅不要在空腹时吃，最好是吃了生泥鳅后马上喝上三片生姜+10粒红枣+15粒桂圆做的羹，既去了虚火，还暖了胃，具体要吃几条，看她父亲的实际情况定，不再燥热了，开始怕冷了就不要吃了，等虚火打掉了再上火时用艾叶水泡脚去火。
2、去寒是关键，但她父亲现在身体太弱，大量熏艾条快速去寒不现实，那就慢慢来，只要先让身体不再受凉，就已经是一大进步了。
3、饮食：因年纪大、久病、气虚、又有胃病，所以一切饮食都要尽量做到细、烂、软或直接打碎了吃。
(1)、早餐：三片生姜+10粒红枣+10粒桂圆煮水后冲鸡蛋，喝这种稀稀的蛋羹，暖胃肠、补气血。
黑米糊+鸡蛋+固元膏(你父亲最好吃低糖型的固元膏)。
(2)、中餐、晚餐：牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、土豆、洋葱、韭菜、白菜、包菜，选择烧好的几样后放到粉碎机里加上米饭打碎成稀糊状吃。(愿意吃面、吃馒头都行)
(3)、下午加餐：三片生姜+10粒红枣+15粒桂圆煮好后打成羹吃(吃生泥鳅可加在此前)。待病情稳定了，呼吸顺畅了，可以将姜片减到一片，长期吃。
(4)、全当归，早、中、晚饭后小半勺(小红枣大小的量)。
(5)、晚上泡脚前一勺固元膏。
(6)、喝水可以用炒焦的红枣6粒 + 10粒桂圆泡水喝。
(7)、牛奶、豆浆偏凉，先暂时不要喝。
(8)咸菜尽量少吃或不吃，辣椒酱可以吃。
4、按摩：她的父亲现在身体太虚，而且是气虚严重，按摩不要多做，每晚坚持泡脚就可以了，如果感到身体体质强一些的时候，泡完脚再加按摩。
推脚背胸的反射区30下，再推小腿处的胃经、胆经、肾经从脚踝推至膝盖处20下，不要重推，轻推就可以了，然后按摩耳朵往上、外、下各拉20次，推耳根40次，梳头顶100下，梳头的两侧各50次，拍肩50次，从上往下顺背10次，从上往下顺腋下10次，喝水，睡觉。
身体感觉好些后，当感到上火的时候，可以做一次背后走罐，延督脉及两侧的膀胱经，各下上走罐20次，再在胸前刮痧，锁骨下的云门、中府穴刮痧；上火时还可以拍打手臂内侧中间处几百下，以后可以再拍手臂的上端、下端；上火时还可以拍打小腿外侧的丰隆穴；上火时还可以拍打小腿的足三里、阳陵泉穴，到底该选择那个部位进行疏通，主要是先将这些部位都按压一下，看看那边最痛，这次你就疏通这里就可以了。
5、锻炼：目前只局限室内活动就可以了，身体恢复后，也要在太阳出来的时候出去散步。
注：肺气肿、肺心病的人，不能吃寒凉的食物，只能吃性平、性温的食物，
也不能吃补气、泄气、利尿的食物。