拉大便的感觉是成型的、固体的，但是落入水中后却完全散开，象便溏的一样。

[aegeans]

拉大便的感觉是成型的、固体的，但是落入水中后却完全散开，象便溏的一样。

我的饮食结构是这样的：
早餐：麦片
午餐：面食或者米饭
晚餐：下午5、6点锻炼完后马上吃麦片，鸡蛋，水果
每日饮水至少2L


饮食结构应该没什么问题吧？
我的大便很有规律，每日7点多早起之后，就有便感，不过这一个多月以来，大便次数增多
以前正常的时候大部分时间是1次，现在不低于2次，少数时候甚至4次(自我感觉是一次没拉完，然后肠胃运动把糟粕再次挤到有便干的状态，是不是肠胃动力不足？)
大便这样子状态已经好久了，偶尔改变一下前一天的饮食，大便会成型条状，但是这种正常情况很少出现
绝大部分是标题描述的那样，拉的时候感觉是正常的，但是落到水中就完全散开，就像把一坨腌菜丢到水里的感觉一样(有时会看见一些未被消化的食物碎渣)

如果不是饮食结构的问题，那就应该是脾胃肠胃的问题了吧？

注：昨晚23点左右吃了一小颗牛肉干，居然打嗝打了半天，以前从未这样

 

[a1131235027]

锻炼过度，肾虚。

 

[伏氏中医]

应该是脾虚。舌苔怎样啊？

 

[aegeans]

应该是脾虚。舌苔怎样啊？

 

[伏氏中医]

有湿热、、、、、、、、、、