单纯性口臭食疗方

[董兴辉]

饮食调理也可以根治单纯性口臭，下面给大家介绍一些根治单纯性口臭的食疗方：
(1)藿香粥：藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑气，避恶气作用。(《医余录》)。
(2)薄荷粥：鲜薄荷叶30克(干品15克)，粳米50克。将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。
(3)荔枝粥：干荔枝5~7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝5~7枚(去壳)，粳米或糯米50克，同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3~5日为1个疗程。具有温阳益气，生津养血功效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。
(4)生芦根粥：生芦根30克，粳米50克。将生芦根30克洗净，加水煮取药汁待用。再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟，倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热，除烦，辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。
(5)甘草香菜汤：取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天。
另外还有几个比较简单的食疗方：
1、莴笋，去皮，切成块，浸渍1小时，麻油调味后拌食。
2、石榴1只切片，煎汤代茶。每日含漱2次。
3、鸡蛋壳研成细末，每份取2克，开水冲服。
健康提示：
以上各方仅适用于单纯性口臭的治疗，对于由疾病引起的口臭，还是查明原因，请医生对症下药比较好。