如何预防口臭复发？

[董兴辉]

预防口臭复发，首先需要保持口腔的清洁和湿润。
平时要注意口腔卫生，少吃油腻，多吃清淡食品和蔬菜、水果，平时适当饮一些绿茶、菊花茶、佩兰茶、舌苔厚腻者，要服一些泻火药，如牛黄解毒丸或大黄泡茶喝。
每天应该在早晚和进食后，用含氟的牙膏刷牙，同时仔细地清理牙缝。如果有假牙，每天应该妥善清理，并在睡觉前把它除掉。
定期接受口腔检查。
用咀嚼无糖香口胶代替吸烟，由于咀嚼香口胶能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔内的酸素，这样便可减少蛀牙的机会。
每天多喝水，以保持口腔湿润。同时避免吃味道浓烈的食品。
不良情绪也会导致口臭，不要让口臭给自己造成心理压力。保持愉快的心情，也可以有效的预防口臭复发。