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- 2012/03/26
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首先介绍一下如何拿刮痧板，刮痧板要用手掌握着，治疗时刮痧板厚的一面对着手掌心，保健时，刮痧板薄的一面对着手掌心。
刮痧法：刮痧法是最常用的刮痧方法。刮痧板的方向要有一定程度的倾斜，倾斜方向是朝向刮拭的方向，倾斜的角度一般为45度至90度。在刮身体较平坦的部位且面积较大时，刮痧板的1/2边长接触到皮肤，这种刮拭方法叫做面刮法，是刮痧法中最常用的。在刮拭肩部和胸部时，利用刮痧板的角度进行刮拭，这叫做角刮法。在刮拭一些软组织或者骨骼、关节的凹陷时，用刮痧板的角垂直向下按压，用力要重，按压片刻后，稍停顿片刻，再下压，多次重复，这叫做点按法。使用刮痧板的角与皮肤成20度夹角按压在穴位上，做柔和的转动，类似于按摩中的揉法，这叫做按揉法。使刮痧板与皮肤垂直，并用一定的压力进行短距离前后左右的刮拭，这叫做厉刮法，常用于疾病实证的治疗。还可以用刮痧板轻轻拍打体表皮肤，这叫做拍打法。
撮痧法：还有一些方法是不需要用到刮痧板的，在民间运用非常广泛。撮痧法就是其中一种，撮痧法就是用拇指和食指在选定的部位挤、挟、扯、抓，使皮肤出现紫红色的痧痕，适用于印堂穴、太阳穴、胸腹部、颈部等部位。
挑痧法：指用针刺挑病人体表皮肤，同时用双手挤出紫暗色的瘀血，反复五六次，皮肤会出现紫红色的痧痕。适用于头颈项部、胸腹部、腰背部、腰背部两侧俞穴和委中穴。挑痧的针可以选用专业的三棱针，也可以使用我们日常用的缝衣服用的针，只要做好消毒就可以了，可以选用75%的酒精消毒，也可用火烤一下后使用。此方法在民间流传也很广泛，头痛可以挑痧太阳穴；胃脘痛挑痧中脘穴；腹痛挑痧肚脐两侧；胃、腹、腰痛均可挑痧腰背部俞穴；下肢挑筋挑痧委中穴。
放痧法：放痧法施治以后会在皮肤表面出现痧痕，此时，用消过毒的三棱针和普通缝衣服的针刺入皮肤，并放出少量的瘀血，这种方法就是放痧法。放痧法常用于腘窝、太阳穴等处的浅表静脉。
摘自《家庭刮痧拔罐一点通》
刮痧法：刮痧法是最常用的刮痧方法。刮痧板的方向要有一定程度的倾斜，倾斜方向是朝向刮拭的方向，倾斜的角度一般为45度至90度。在刮身体较平坦的部位且面积较大时，刮痧板的1/2边长接触到皮肤，这种刮拭方法叫做面刮法，是刮痧法中最常用的。在刮拭肩部和胸部时，利用刮痧板的角度进行刮拭，这叫做角刮法。在刮拭一些软组织或者骨骼、关节的凹陷时，用刮痧板的角垂直向下按压，用力要重，按压片刻后，稍停顿片刻，再下压，多次重复，这叫做点按法。使用刮痧板的角与皮肤成20度夹角按压在穴位上，做柔和的转动，类似于按摩中的揉法，这叫做按揉法。使刮痧板与皮肤垂直，并用一定的压力进行短距离前后左右的刮拭，这叫做厉刮法，常用于疾病实证的治疗。还可以用刮痧板轻轻拍打体表皮肤，这叫做拍打法。
撮痧法：还有一些方法是不需要用到刮痧板的，在民间运用非常广泛。撮痧法就是其中一种，撮痧法就是用拇指和食指在选定的部位挤、挟、扯、抓，使皮肤出现紫红色的痧痕，适用于印堂穴、太阳穴、胸腹部、颈部等部位。
挑痧法：指用针刺挑病人体表皮肤，同时用双手挤出紫暗色的瘀血，反复五六次，皮肤会出现紫红色的痧痕。适用于头颈项部、胸腹部、腰背部、腰背部两侧俞穴和委中穴。挑痧的针可以选用专业的三棱针，也可以使用我们日常用的缝衣服用的针，只要做好消毒就可以了，可以选用75%的酒精消毒，也可用火烤一下后使用。此方法在民间流传也很广泛，头痛可以挑痧太阳穴；胃脘痛挑痧中脘穴；腹痛挑痧肚脐两侧；胃、腹、腰痛均可挑痧腰背部俞穴；下肢挑筋挑痧委中穴。
放痧法：放痧法施治以后会在皮肤表面出现痧痕，此时，用消过毒的三棱针和普通缝衣服的针刺入皮肤，并放出少量的瘀血，这种方法就是放痧法。放痧法常用于腘窝、太阳穴等处的浅表静脉。
摘自《家庭刮痧拔罐一点通》
