让中医中药走进千家万户

[赵俊芹]

随着生活水平的日提高，人们越来越注重保健养生，每天红豆薏仁杏仁百合粥，即健脾又美容，因为脾主肌肉，肺主皮毛。经常间断性的用艾叶煮水泡泡脚，祛寒湿，除脚气，用艾条常灸肚脐，关元穴，足三里，有很好的提高免疫力的作用。三七粉，当归粉小剂量补血，大剂量有活血化瘀的作用，经常口嚼枸杞子10克，20克可以慢慢改善阴虚引起的咽干咽燥，枸杞菊花水既补肝又疏散风热明目，石膏煮粥可以清胃火，桑叶煮水清肺火肝火一起的红眼睛，枇杷叶煮水喝可以降胃气逆，5克肉桂粉煮粥可以缓解阳虚引起的手脚冰凉问题，让我们去了解药性，灵活的运用他们，让中医中药走进千家万户，让中药为我们的健康保驾护航！

 

[meijie22]

结合养生的小方，滋养肝肾清血液抗氧化益脾胃养心肺，健康每一天！