治疗慢性前列腺炎的方法

[董兴辉]

常用食疗药膳方法：
中医认为药食同源，故有些食物对某些疾病也有治疗作用。下面向慢性前列腺炎患者介绍几则常用的食疗药膳：
1、桃仁墨鱼：取墨鱼1条，桃仁6克。先将墨鱼去骨皮洗净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，食鱼肉，作早餐食用。本方活血祛瘀。
2、山药粥：用生山药(去皮为糊)、白米各60克，酥油、白蜜适量。将生山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可加少许糖，作早餐食用。本方健脾益肾。
3、花杜仲：取羊腰子1对，杜仲15克，盐、葱、调料适量。先将腰子切开，去皮膜切成腰花，放入调料与杜仲同炖，炖熟取腰花，作夜宵食用。本方补肾纳气。
4、茯苓粉粥：用茯苓粉、白米各30克，红枣(去核)7枚。先煮米几沸后放入红枣，至将成粥时放入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加糖少许，可常食用。本方健脾利湿。
5、多喝水：前列腺炎患者应多补充水分。每天喝2—3升的矿泉水，以刺激尿流。如此可预防尿液滞留。
6、吃南瓜子：每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊(依照指示)。生的南瓜子含丰富的锌，每天吃，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。
其他治疗方法：
1、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
2、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次；三：每次运动得30分钟以上；七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
3、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
4、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
5、性生活一定要有规律，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次；31~50岁，每周1~2次；51~60岁，每月2~3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。
注意：以上介绍的用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。只供参考。

 

[董兴辉]

中医认为辛辣食物，大多味辛性温，易伤阴津，并易酿成湿热。前列腺本身就是湿阴下热症，大量吃辛辣之品尤其吃了火锅之后，前列腺炎病人的症状往往会加重。
前列腺疾病困扰着许多男性，如果每年定期做一次体检，绝大多数前列腺疾病都会被发现。在配合医生治疗的同时，我们再注意日常饮食和生活方式，往往对前列腺疾病的预防和治疗都有帮助。
前列腺炎症的饮食禁忌：
首先是酒类，酒属干苦性温大热之品，导致局部血管扩张引起血管充血。前列腺炎患病期间有了慢性前列腺炎的病人饮酒之后使这个炎症扩散。
另外一个是吸烟，香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织，使其功能紊乱，抵抗力下降，产生疾病。
第三，辛辣食物，中医认为辛辣食物，大多味辛性温，易伤阴津，并易酿成湿热。前列腺本身就是湿阴下热症，大量吃辛辣之品尤其吃了火锅之后，前列腺炎病人的症状往往会加重。
前列腺炎症适合吃的饮食：
第一大类是蔬菜水果：西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等，此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。
第二大干果类：红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
第三类：如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等，这些药煎汤服药对于前列腺炎有很好的作用。
前列腺的调养秘方
前列腺的饮食调养很有特色，下面给大家介绍几个治疗前列腺疾病的保健小方。
一个是生吃荸荠，或者打成汁来喝。另外一个是甘蔗，可以清热，建议榨汁。还有栗子炖乌鸡以及车前绿豆粱米粥。车前绿豆粱米粥是将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，连服数日。该法适用于前列腺炎、小便淋痛。
在日常生活中，想要保持前列腺的健康，有4个生活保健常识需要再强调：
一、少吃辛辣食物，这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，尤其是前列腺。
二、避免久坐不动，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。
三、男性骑车，一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。
四、保持适度性生活。