治春季咳嗽的食疗方

[董兴辉]

由于春季气候多变，忽冷忽热，很容易患上感冒、上呼吸道感染等疾病，从而诱发咳嗽。春季咳嗽又可分为风热咳嗽和风寒咳嗽两种类型，下面针对这两种类型的春季咳嗽，给大家推荐两种简单易行的食疗方，供朋友们作为参考。
治“风热咳嗽”——蜜三汁
原料：野菊花10克、桑叶10克、川贝母10克、蜂蜜15克。
制作方法：将野菊花、桑叶、川贝母加水煎，煎汁250~300ml，取汁放凉后加入蜂蜜调匀。
服用方法：分次饮用，每日1剂。
功效：清热止咳。
“风寒咳嗽”——冰糖萝卜汁
原料：白萝卜1个(200克左右)、冰糖25克。
制作方法：将洗净的白萝卜切(丝)，加入冰糖及500ml水，旺火开后改文火煎30~40分钟。
服用方法：取汁饮，饮汁食适量的萝卜。每日1剂，当日分次服完。
功效：通便止咳。