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1 头痛只要是痛，就与经络不通有直接关系。早晨起床后头痛的人多数是因为血液粘稠度高、血脂高，就是在手相诊病介绍的手掌颜色偏重，手指发淤、发紫的病人。只要头痛发作，就在盆子里倒上热水(一定要手放下去能明显感觉到烫)，把手放入水中，然后赶快抽回来，这样做几次之后，当手指明显感到发麻了，头痛马上就能缓解，立竿见影。这是因为手指上的经络全部都通往头部，受热刺激后就打通了经络，"通则不痛"。
2 减肥就靠敲胃经，推拿时胆经上的阳陵泉要用手拨动才能达到治疗目的
3 不是所有的人都会刮出痧的；一个人也不是在所有的时候都会刮出痧的，痧其实都是人体内不健康、不活跃的细胞组织一般而言，出过痧之后，正常人的痧会在3-7天被吸收。当痧完全被吸收之后，即可开始第二次刮痧。如果老痧未退，又做新的刮痧，对人体是有害的，人会越刮越虚。所以，凡事都要有一个度。作为平常保健的刮痧，即不出痧式的刮痧，随时都可以做。
刮痧要掌握的原则是什么：第一原则：补和泄。 用刮板刮出痧是泄，而不出痧是补。实症的人需要泄，而虚症的人需要补。第二原则：要在肉上刮。第三原则：适应人群。由于刮痧，会多少对皮肤造成一定程度的损伤，因此，多数情况下，刮痧多为泄，因此，它适合青壮年人。不适合5岁以下的婴幼儿和年老体弱的老年人。
4 上焦有火下焦有寒的理解：三焦是无形之说，形象地说，“三焦”其实就是人体躯干的一个大通道。和经络主要在四肢上走，而且走的是双向两车道相比，三焦就是在人体的躯干上走的是双向八车道。因此，打通三焦，比打通任何一条经络都重要。因为三焦上包括了绝大多数的经络。如果说经络是支线，那三焦就是干线。[/U]上焦有火，下焦有寒的主要问题是中焦堵住了。因此，打通了中焦，上下焦就惯通起来了，气血也就形成了一个完整的回路。都说打通任督二脉的重要性，这次我算是真正见识到了。5 关于虚不受补的理解 ：虚？实际上就是指脾胃功能虚弱，无法接受补给。有不少的人，因服用补益药及保健品以后，对身体健康不但没有起到一定的作用，反而出现不同程度的不适，有的甚至加重病情，这种情况就叫做“虚不受补”。绝大多数的情况下，一补就上火的人，多是脾胃功能差所致。因此，要想接受补，先要调理脾胃，要想调理脾胃，就要先要排毒。只有邪的东西出去了，正的东西才能进来。
6 刮痧可以治大便不成行：就是每天晚上睡觉前，平躺在床上，用刮痧板在腹部从头往脚的方向刮，记住，不要求刮出痧，以自己身体能承受为限，刮的次数和时间不限，只要是自己感觉舒服即可。刮一阵子，你就会感觉肚子发热，同时肚子变软了。
7 关于蝴蝶袖：蝴蝶袖通常是指一个人的上臂外侧部分堆积了大量的脂肪，如果两臂抱头抬起，会看到那个部位有下坠的情况，形似蝴蝶的翅膀，故称为蝴蝶袖。 蝴蝶袖的位置，刚好是心经和三焦经经过的位置。消除蝴蝶袖最好的方法就是刮痧。对于有蝴蝶袖的人来说，刮这个地方会非常的痛，有时痛的能让人掉眼泪。刮过几次以后，过去很硬的胖胳膊就会慢慢变软，然后逐渐的变细。当然这个过程是比较缓慢的。当然，如果刮了几次之后，不再出痧了，但胳膊还是很胖，怎么办呢？那就需要不停地敲打和按摩了。因为堆积的表层已经通过刮痧一层层表出来了，深层的只能通过拔罐和按摩解决了。在胳膊变细的过程中，你会发现，你的身体的其他部位，主要是你的肚子也会慢慢变小，因为三焦一通，人体的上中下就贯通上了。这就是中医所说的上病下治，下病上治，左病右治，前病后治，中间病，两边治的道理。看似肚子大，其实我在把胳膊刮软的过程当中，肚子也慢慢变软了，变小了，变平了。同时，心经堆积的垃圾被代谢谢掉后，你的心脏也会变得负担轻了。
8关于阳跷脉：起于足跟外侧,伴足 太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿足太阳经上额,于项后会合足少阳经。在平面上，它看着和胆经的走向很相似，但是如果我告诉你他具体的位置，你就很好找了。当你坐在一把椅子上，你大腿和椅子接触的切线部位，就是阳跷脉经过的位置。
9按摩于淋巴的关系：如果淋巴系统出了问题,将会出两个问题,第一,人体会变胖,第二,是人体的免疫功能会降低.有一种提法就是,中医里提到的三焦经,就是现代医学里的淋巴系统.所以,当中医师告诉你三焦不通的时候,实际上你就应该知道,他在说你的淋巴系统有问题.淋巴系统实际上也是静脉血液系统的一个补充或者起辅助系统的作用.按摩的作用,实际上很大一部分是刺激和挤压淋巴液的回流.另外，按摩腹股沟,这个位置,就是人体很重要的淋巴结集中的部位.当我们最初按摩此处的时候,由于长年累月的堆积,这个地方按下去会很痛,说明此处的淋巴系统不通.通则不痛,痛则不通,就是这个道理.但如果我们经常的按摩此处,就会感觉这里的疙疙瘩瘩的东西越来越少了,有一种空的感觉,而且也不再感觉很痛了.这时我们会惊讶的发现,我们的大腿变细了,肚子也变平了.这就是按摩淋巴的作用.
2 减肥就靠敲胃经，推拿时胆经上的阳陵泉要用手拨动才能达到治疗目的
3 不是所有的人都会刮出痧的；一个人也不是在所有的时候都会刮出痧的，痧其实都是人体内不健康、不活跃的细胞组织一般而言，出过痧之后，正常人的痧会在3-7天被吸收。当痧完全被吸收之后，即可开始第二次刮痧。如果老痧未退，又做新的刮痧，对人体是有害的，人会越刮越虚。所以，凡事都要有一个度。作为平常保健的刮痧，即不出痧式的刮痧，随时都可以做。
刮痧要掌握的原则是什么：第一原则：补和泄。 用刮板刮出痧是泄，而不出痧是补。实症的人需要泄，而虚症的人需要补。第二原则：要在肉上刮。第三原则：适应人群。由于刮痧，会多少对皮肤造成一定程度的损伤，因此，多数情况下，刮痧多为泄，因此，它适合青壮年人。不适合5岁以下的婴幼儿和年老体弱的老年人。
4 上焦有火下焦有寒的理解：三焦是无形之说，形象地说，“三焦”其实就是人体躯干的一个大通道。和经络主要在四肢上走，而且走的是双向两车道相比，三焦就是在人体的躯干上走的是双向八车道。因此，打通三焦，比打通任何一条经络都重要。因为三焦上包括了绝大多数的经络。如果说经络是支线，那三焦就是干线。[/U]上焦有火，下焦有寒的主要问题是中焦堵住了。因此，打通了中焦，上下焦就惯通起来了，气血也就形成了一个完整的回路。都说打通任督二脉的重要性，这次我算是真正见识到了。5 关于虚不受补的理解 ：虚？实际上就是指脾胃功能虚弱，无法接受补给。有不少的人，因服用补益药及保健品以后，对身体健康不但没有起到一定的作用，反而出现不同程度的不适，有的甚至加重病情，这种情况就叫做“虚不受补”。绝大多数的情况下，一补就上火的人，多是脾胃功能差所致。因此，要想接受补，先要调理脾胃，要想调理脾胃，就要先要排毒。只有邪的东西出去了，正的东西才能进来。
6 刮痧可以治大便不成行：就是每天晚上睡觉前，平躺在床上，用刮痧板在腹部从头往脚的方向刮，记住，不要求刮出痧，以自己身体能承受为限，刮的次数和时间不限，只要是自己感觉舒服即可。刮一阵子，你就会感觉肚子发热，同时肚子变软了。
7 关于蝴蝶袖：蝴蝶袖通常是指一个人的上臂外侧部分堆积了大量的脂肪，如果两臂抱头抬起，会看到那个部位有下坠的情况，形似蝴蝶的翅膀，故称为蝴蝶袖。 蝴蝶袖的位置，刚好是心经和三焦经经过的位置。消除蝴蝶袖最好的方法就是刮痧。对于有蝴蝶袖的人来说，刮这个地方会非常的痛，有时痛的能让人掉眼泪。刮过几次以后，过去很硬的胖胳膊就会慢慢变软，然后逐渐的变细。当然这个过程是比较缓慢的。当然，如果刮了几次之后，不再出痧了，但胳膊还是很胖，怎么办呢？那就需要不停地敲打和按摩了。因为堆积的表层已经通过刮痧一层层表出来了，深层的只能通过拔罐和按摩解决了。在胳膊变细的过程中，你会发现，你的身体的其他部位，主要是你的肚子也会慢慢变小，因为三焦一通，人体的上中下就贯通上了。这就是中医所说的上病下治，下病上治，左病右治，前病后治，中间病，两边治的道理。看似肚子大，其实我在把胳膊刮软的过程当中，肚子也慢慢变软了，变小了，变平了。同时，心经堆积的垃圾被代谢谢掉后，你的心脏也会变得负担轻了。
8关于阳跷脉：起于足跟外侧,伴足 太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿足太阳经上额,于项后会合足少阳经。在平面上，它看着和胆经的走向很相似，但是如果我告诉你他具体的位置，你就很好找了。当你坐在一把椅子上，你大腿和椅子接触的切线部位，就是阳跷脉经过的位置。
9按摩于淋巴的关系：如果淋巴系统出了问题,将会出两个问题,第一,人体会变胖,第二,是人体的免疫功能会降低.有一种提法就是,中医里提到的三焦经,就是现代医学里的淋巴系统.所以,当中医师告诉你三焦不通的时候,实际上你就应该知道,他在说你的淋巴系统有问题.淋巴系统实际上也是静脉血液系统的一个补充或者起辅助系统的作用.按摩的作用,实际上很大一部分是刺激和挤压淋巴液的回流.另外，按摩腹股沟,这个位置,就是人体很重要的淋巴结集中的部位.当我们最初按摩此处的时候,由于长年累月的堆积,这个地方按下去会很痛,说明此处的淋巴系统不通.通则不痛,痛则不通,就是这个道理.但如果我们经常的按摩此处,就会感觉这里的疙疙瘩瘩的东西越来越少了,有一种空的感觉,而且也不再感觉很痛了.这时我们会惊讶的发现,我们的大腿变细了,肚子也变平了.这就是按摩淋巴的作用.
