吃萝卜的作用是什么？

[董兴辉]

我们经常听说“冬吃萝卜夏吃姜”这一说法，那么吃萝卜的作用是什么呢？
萝卜在冬天是大家经常吃的。很多人吃完了东西饱胀，肚子不舒服。这个时候如果吃了萝卜，就有通气的作用，它会加速消化过程，中医叫行气，行的是胃气。同时也可以防止食积。
我们吃的饮食里面有很多的东西吃得过于滋腻，如果吃一些萝卜这样的东西，可以促进东西很快的排除体外。如果没有萝卜，你还要靠运动来促进它。如果有萝卜，消化吸收的过程就比较通畅了。所以萝卜是通气行便的作用，最适合痰湿型体质的人。