风寒感冒怎么办？

[董兴辉]

中医上把感冒分为风寒、风热、暑热三种类型，每种感冒的症状表现及治疗方法各有不同。所以有时我们会发现，上次感冒吃某种药很快就好了，下次感冒再怎么吃都不见效果，就是因为感冒类型变了，用药不对症造成的。下面就说说什么是风寒感冒及得了风寒感冒怎么办？
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉，通常秋冬发生比较多。风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。
风寒感冒的治疗应以辛温解表为主，关键就是需要出点汗。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。也可以用桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等帮助出汗。
下面给大家介绍几个治风寒感冒的小验方：
姜丝萝卜汤：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10~15分钟，再加入红糖适置，稍煮1~2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。
香菜葱白汤：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2~3日。
生姜红糖茶：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
双白玉粥：本方出自《颜氏验方》。粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。
薄荷粥：薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
健康提示：
患了风寒感冒后，是不能喝苦丁茶败火的。尽管苦丁茶还具有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，但老年人即使出现了“寒包火”的感冒，也尽量不要靠喝苦丁茶败火，因为苦丁茶毕竟是寒性的，会影响营养物质的吸收，感冒就更不容易治愈了。