请问？

[zhangzhouzhi333]

听医生们说：喝五味子糖浆能安神助进睡眠，我喝了五味子糖浆倒还睡眠不好，睡眠很轻，为什么？
还有一件事，听别人说按摩涌泉穴能助进睡眠，但是我按摩了后晚上倒还睡不好觉，为什么？
我一直在分析，找不到答案。

 

[金鱼敲木鱼]

每种方法或者药或者方剂都有自己的适用范围，都不是万能的。靠这样一种一种实验何时能实验完千万种方法。我觉得思路应该变一变，先了解睡眠在中医来看是怎么样一个过程，再找出你自己是这一过程中哪一环节出了问题，再选对应的方剂这样也许解决问题能快点彻底点。

 

[zhangzhouzhi333]

我的思路是这样的：我现在还不知道我到底是哪方面的问题引起睡眠不好，一、是心血亏虚？二是肝阳上亢？三是心脾气虚？不知是什么原因，或者说是由于肾阳虚还是肾阴虚？我就想通过药物的实验(比如五味子糖浆能治疗什么状况引起的失眠)，按摩方面的实验(比如按摩涌泉穴能治陪什么原因引起的失眠)，如果倒还向相反的方向发展的话，可以推断我现在的身体状况是什么情况？关键的是举一反三，抛砖引玉。

 

[伏氏中医]

你是痰火引起的，不适合补。

 

[山外有山]

中医哪会这么简单。

 

[zhangzhouzhi333]

为什么说是痰火引引起的呢，原因是什么？谢谢！

 

[zhangzhouzhi333]

按摩三阴交对遗精现象有改善