喝蜂蜜生姜水防老年斑

[想一想]

老年人皮肤老化会不断生出老年斑，天天喝杯蜂蜜生姜水则能抑制老年斑的生成。中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定关系，生姜的辛温发散作用和蜂蜜的润燥补益作用，可共同促进气血运行。现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分姜辣素和蜂蜜中大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，从而防止或减少脂褐素的沉积。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多的不良反应，二者“互补互利”。
赵津
(本文来源：天津日报 )