中医健康知识讲座：自我诊断

[龙三]

这是广州俱乐部为了宣传中医知识曾举办的讲座，是希望普通人也有掌握为自已的健康把关的持巧。我把简易课程提纲整 理了出来，并附上文字讲稿。

健康的好处与不健康的痛苦确实只有自已才最深切体会，所以自已的健康就得自已来把关。但如果没有一定的健康知识，相信你也无从判断自已健康否


今天随着cindy的讲解，你将学会从两个方面完成自我诊断：我健不健康，不健康在哪里

这个健康标准是引用了《走近中医》唐云所说，并不是什么标准定义。那你认为你健康吗，什么感觉呀[这是互动环节，听课的人回答这个问题 ，看看有多少种不同的认为]
注：答案各有千秋，但没人认为自已是健康的

 

[龙三]

]呵呵，原来想要完全的健康是多么不容易呀，是什么原因让我们不健康呀[互动问题]，总结起来。


外因：中医称为六邪：风，寒，暑，湿，燥。火。都比较好理解吧。我们先解个大概，以后有机会我们再深入去讲解这六邪。其实这些是一直和人存在于自然中，为什么有一天你却会病了。原来还和内因有关，你的抵抗力下降了，在内外因素的共同影响下，你就病了。
食伤呢，本不应单独做为一个内因提出来的，只是现代的生活条件太好了，人们能吃到许多过去吃不到的东西，往往一不留神就吃多了，伤着肠胃了。

 

[梅朵半含霜]

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[龙三]

人其实也如机器一样，在生命的过程发生各种损耗。人又比机器高级，能在小损耗发生时实现自我修复。只有自我修复无效，也会发出信号，请求外援。下面就来看看如何接收来自身体的警报吧

口渴，吃冷吃热，大不便这么简单就能知道自已是否健康了，还能从 知道寒热。不要奇怪，中医本就源自民间，是我们古人在千百年的生活中不断总结出来的宝贵经验。就因为太普通了，是我们时时见到的，反而被忽视了。而又被半斤八两的医生忽悠得晕头转向。其实这也不简单的了，是每个中医必须掌握的分析条件，只不过由《医学心悟》总结出来而已。
把以上几项归类对比，还能大致知道自已是寒还是热。这个虽然不能成为诊断的全部，但却能指导你的食疗养生。看舌头，把脉对一般人来讲是有点复杂，但是吃和拉却是每天都重复发生，而且又只有自已才能看到，体会得到。
小便清长，说得是小便色非常清亮，而排解时间长，好久才拉得干净。如果有这样的小便，同时兼见腰酸疼，就有可能是肾虚了。是真正意义上的肾虚。为什么这样说了，肾为先天之本，人的正气所在之处。上面也提到抵抗力低才会让外邪乘虚而入，换句话说，只要病了，就是与正气虚有关了，和肾气弱有关了，但并不是真正的肾虚。
我曾有两个病案，一个是一年前述前列腺炎的，小便黄，湿热下注，法当治湿热，车前子煲水，当时他觉得太简单了。一年后他再联系我，说阳痿了。我当时就断他是湿热引起的，详细问诊诊后是然如此。那是因为在没有大原改变和重视下，造成湿热的外因不变，内因也没 改变，所以病情就加重了，但本还是没变。他就是因不懂，小便黄浊的情况下还大吃六味这类的温药。
而另一小姑娘，医生在二妙丸的基础上加用了黄芪温药，效果不好。她虽是手脚冰冷，但小便黄，舌苔黄，又是初起，正当青春，我就帮她减去那些温药，加了蒲公英清肝胆湿热。效果当然好。
从上面就可看到，分清寒热，就如辩明方向，只有方法对了，无论是爬还是跑才有可能到达目的地。否则就得绕地球一周才能到达，前提是你还健在。

健康的大小便，以及不正常的大小便代表什么，上面简列了几种，你们还有没有什么不同的不妨提出来，马上分析一下。
让我们继续学习自我诊断的第二招，也是非常容易的。掌握还能成为人肉B超 。古时候没有这个机器那种仪器，是不是不能诊病了，不是的

 

[龙三]

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[袁国春]

很好的帖子，支持一下。

 

[zgl846]

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[catiger]

实用简易，拜读了

 

[龙三]

因为电脑与时间的问题，一直不能把后面的课程补上，实在不好意思