我感觉尾椎骨附近胀痛已经有好几个月了，而且越来越严重。最近因为孩子晚上睡得不是很踏实，所以也没有时间继续站桩(自己找借口吧)。前两天，我忽然想起去年夏天我和我妈自己做的按摩棒(是用社区的白杨树上被大风吹断的树枝做的，全天然哦 ，有着自然的弧度)，就拿出来敲打从腰部以下至骶部，发现沿两侧膀胱经的位置敲打起来特别疼，轻轻一敲就能疼得跳，但使用同样的力度敲打其他部位，却根本就没有痛感。想一想，我整天开车也是坐着，工作时也是坐着，平时少运动，膀胱经堵塞的恐怕不轻，就只好耐着疼继续敲打。我没有遵循任何理论，只是跟着身体感觉走，一直敲到局部发热，疼痛减轻才停下。结果当天晚上，就发现尾椎骨附近的胀痛明显减轻了。后来几天我又继续沿膀胱经敲打，现在尾椎骨的胀痛已经基本消失了，膀胱经部位的敏感疼痛也减轻了很多。
其实以前看过经络拍打的锻炼方法，只是没有耐性坚持。这次只是跟着感觉走，居然也有效果。看来以后还是经常给自己敲打敲打，帮助舒筋活络，一定会有益健康。
其实以前看过经络拍打的锻炼方法，只是没有耐性坚持。这次只是跟着感觉走，居然也有效果。看来以后还是经常给自己敲打敲打，帮助舒筋活络，一定会有益健康。
