艾灸上火了怎么办？

[焦三仙]

艾灸上火的现在已经属于很正常的现象了，上火的情况有很多种，发烧，咽喉干痒，眩晕，便秘.

正常人体阴阳都是平衡的，人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。

如果艾灸出现上火的情况，想快速达到祛火的目的，那么先停下来艾灸，借助于食物来达到降火的目的。



1、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。

2、 可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

3、 多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

4、每天要多喝白开水，或糖盐水，也可以降火。


另外，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

 

[八月惊雷]

很多人艾灸一段时间后,会有一些看起来是上火的现象,比如噪子干,牙痛啦之类的,其实这并不是真正的上火,而是艾灸后,原本体内的虚火被赶了出来,这时如果停灸,就会前功尽弃,给疾病一个喘息的机会,可以用艾叶泡脚,去去虚火,也可以在后背膀胱经上刮痧,去去虚火,,过了虚火这一关,艾灸就可以上一个新台阶了!