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压力性失眠

qixing2010

惊鸿一瞥
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2011/07/25
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上学期间压力大,经常失眠,大家有什么好办法,能针灸吗
 
针灸虽然是个好办法。但非一两天所能的。最好是是树立一个正确的思想。或经常按摩足底。请参考
 
针灸虽然是个好办法。但非一两天所能的。最好是是树立一个正确的思想。或经常按摩足底。请参考

心病还的心来医,放松下来才是真正的好办法
 
可以试试:失眠自己刮经脉的方法(我贴在针推交流版)
 
在论坛看过一个方法,对付失眠有效,在这引用下,楼主试试吧
睡觉前,浴足20分钟,然后艾灸涌泉穴10分钟,
 
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