中药包敷眼睛

[丁五味]

我女儿15岁最近视力下降厉害且发炎发痒，想自制中药包敷眼缓解眼睛疲劳，用些什么药材？知道的朋友说一下

 

[天际飞虹]

日常可用枸杞菊花泡水喝，如果眼干，选白菊花；如果眼屎多，选黄菊花；也可以常做绿豆猪肝粥吃。多吃向日葵籽、胡萝卜等都会有好处。痒痒，看看是不是过敏，平时注意洗手，洗手前不要用手去揉眼睛。坚持做眼保健操，平时注意用眼卫生
不过眼睛视力突然下降，恐怕更重要的是身体内部的变化，眼睛不过是外部的一个表征而已。局部敷药可能可以缓解，但是最好是能够找一下根源。比如学习压力过大，例假是否正常等，从肝肾气血方面找找原因，从内部解决恐怕比局部治疗更有效。“目受血则能视”，这个年龄的女孩子，尤其要多注意血上面的问题。
提供一些按摩、食料的办法，看看是否会有所帮助。

按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位即可，不宜过于酸胀，3分钟即可。其次是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟即可，感觉以中等强烈的酸胀为宜。
足浴方：生地50g、玄参50g、肉桂3g、桔梗3g，用水煎煮后，水凉至室温时泡足，药方中的生地和玄参都是具有补益肝肾的作用，肉桂和桔梗分别起到促进药物向上行走滋润的作用和引导容易导致眼睛干涩的火热向下行走。切忌趁热泡足。
饮食。山药是一个很不错的补人的东西。至于熬粥、炖菜还是清炒，都可以。大枣是补血的佳品，干品或是鲜品效果都很不错，每天不要少于5、6枚就好。当然，猪肝、羊肝、胡萝卜、核桃、木耳、黑豆浆、黑豆腐这些都是对眼睛干涩有好处的营养食品。
忌口。大蒜虽然可以很好的调味或是杀毒肠胃，但是它最大的缺点就是伤眼睛，所以眼睛不适一定不要碰它。辣椒的热性会增加体内的干燥程度，更加会造成这个季节的眼睛干涩。

 

[丁五味]

日常可用枸杞菊花泡水喝，如果眼干，选白菊花；如果眼屎多，选黄菊花；也可以常做绿豆猪肝粥吃。多吃向日葵

谢谢版主，我去试试