春天的特点2012年02月03日夜记
明天下午6:23分立春，春天即将来临，今天就都蠢蠢欲动了，嘿嘿嘿嘿。春天是肝气当令的季节，树木要吐新叶、抽新芽了，我们的肝气也是顺时而动的，在春天一定要放松自己，衣服穿的宽松些，每天早起适当的活动活动，犹如新叶一样，不可突然猛烈活动，要先探探天信，欲动而不急，免得寒霜折杀了一年的生机。春天，人的肝气比较阳盛，所以春天尽量不要压抑肝气，不要总是打击别人，因为春天的人们脾气都大，说不好就会吵斗起来。如果依照自然的特点，我们做事也要一点一点的试探着做，而且春天是一个比较适合创新的季节，嘿嘿嘿嘿。到了季春的时候，树木都旺盛的生长了，那时候才适合大手大脚的干事业。
今天很特别，也许我的家人很有灵性，他们在跟着自然的脚步走，今天他们一个个都很有脾气，刚说上两三句好话就开始吵上了，爷爷奶奶、爸爸妈妈，他们都在为一些小事而吵闹。我在其中真的不是太好受。爸爸妈妈这儿我还能插上两句，调和一下气氛。可是爷爷和奶奶，我真的觉得说也不是，不说也不是。很矛盾啊。你就是再有理，在老人面前，你都是没理的，真的是说不好哪句就窝住火了。他们的自然属性怎么就那么灵敏？我一个年纪轻轻的，连点儿感觉都没有。看来我是在城市生活的太多了，接受的科学教育也太多了，丢失了那个具有自然属性的我。
除了我们家的情况如此，我们的邻居，我的同学，他们都由感觉。虽然今天不是立春，但是立春的气息已经到来。
既然春天是万物生发的季节，那么我们应该注意些什么呢？
树木的生长需要阳光、雨水、大地、流动的空气。阳光提供了能量；雨水提供了水源，有时靠近河岸的植物是不需要太多的雨的；大地提供养料，供给生长所需要的物质；流动的空气会带来新鲜的空气，带来一些“二氧化碳”，以利于植物的快速生长。
好，当我们看到了这些自然现象，作用我们的中医藏象中的象，我们可以给出如下建议：
1.多出去走动走动。动为阳，阳为阳光，是能量。同时出去走动走动又可以晒晒太阳。补充体内的太阳(心脏的功能)，以利于他把能量输布全身。
2.可以适当的吃一些辛热的食物。首先热性的食物也可以给我们补充阳光；其次，热性的食物可以融化冬天积累下来的寒冰——膏脂。冬天，我们吃了很多油腻的食物，比如肉类，而这些食物在体内大量被吸收转化，多数变成了脂肪，还有一些变成了肌肉、新生的组织细胞，但是还有一些直接累积在了体内，或许被一些异体组织掳去，比如癌细胞。我们使用辛热的食物可以把这些停滞的物质柔化，然后周流开来。中医中讲辛味的食物具有发散的能力，其实这种发散的能力正是推动组织走动的能量，只是这股能量偏于向外走，也就是向我们的体表走，甚至可以走到我们的体外，比如作用结果为出汗、排气、排便等。我们有些学中医的同学刚入门，总是觉得人身三宝中的“精”是越多越好，其实不是这样的，我们的精可以多，但是我们的气也需要跟着多起来，只有精气均匀了才能柔和，否则变成了铁蛋儿，你还要想办法熔化他才能去做我们需要的形态，以达到我们想要的功能。因此我们还是在用温热法熔化这些物质。当物质一直聚在一起，无法化开，就形成了“珍珠”，珍珠是很美，可是珍珠最后把蚌壳撑的合不住了，最终造成蚌被捕食者顺利吃掉。我们的人体虽然不会像蚌一样被捕食者吃掉，但是我们可以被“珍珠”霸占的脏腑无处可住，或者被一些寄居体内的另一变异生物所吞没，比如肿瘤、癌细胞。拳握一团才有力，“珍珠”大了危害才大，所以我们需要柔化他，分散他。这样我们的身体才能有机会把他们排出体外。说了这么多好，还是要提醒大家的是，太过于暴烈的食物是无法达到我们想要的目的的，炸弹的爆炸只能摧毁东西，很难有机会熔化东西，因此我们需要使用性格相对比较温和的药物或食物，比如炒过的葱花，像辣椒就是性格太暴，所以辣椒不适合使用。也不要使用过量，过量了容易上火。至于多少，不同的人有不同的体制，不同的体制有不同的耐受力，所以应根据自己的情况而定。
3.可以使用一些调理脾胃的药物，也可以食用一些甘甜的食物。甘甜的归于土，如果是平性的都有滋润的功效，偏凉的也有这个功效，如果上火，可以试试偏凉的，比如梨。脾胃属土，是大地，是万物生长的根基。所以我们的土地需要肥沃，那么我们就可以浇水施肥。所浇的水是肾水，是我们冬天积累的一些物质；所施的肥是我们吃的药物、食物，还有我们冬天积累的东西。土壤肥沃了，我们植的树才能长的很好，那些枯树才能旺盛的抽新芽、长新叶。
4.在较温暖的日子里多做做深呼吸。天太冷的话，深呼吸容易呛着肺，所以我们可以在孟春末开始到季春初中适合的日子里坚持做做深呼吸，每次深呼吸的时间自己掌握，但是我个人建议每次做六十下深呼吸，三十六下也可以。因为六在术数中属水，所以六十与三十六都是属水的，只是三十六是纯水，六十是杂水，自己根据自己的体质选择吧，平常易上头、口干舌燥的可以试试三十六，平常没什么事的可以试试六十。我只依理而推，至于此方法有效没效，我也不知道，试试才能真知道，嘿嘿。我们为什么要做深呼吸？因为没风，树木的生长就不太旺盛。同时，深呼吸是补气的一种方法。宗气是肺吸入的清气与脾胃提供的后天水谷精微之气的混合而成的。宗气可以分化成营气、卫气。营气行于脉内，濡养全身，正是给树木提供清风的最佳途径；卫气行于脉外，对于抵抗外邪、温煦腠理起着至关重要的作用。一个送去清风，一个送去温暖，再配合肾水的滋养，脾土的扶助，我们的肝木就会更加旺盛的生长了。
5.可以多吃一些动物的肝脏、血块，或者使用一些补血的药物。我们光有老树还是不够的，每年都要植树造林，这样我们的身体大森林才能更加茂密。这些树苗可以来自于其他动物的培养的小树苗，对于宗教人士、热爱生命的同志、素食主义者，这种方法不是太适合。所以我们可以选择植物的种子、根茎来栽培新树，而这些在中药中是可以找到的，只是功效不像我的这种比方罢了。补血养血的药物比如种子类的大枣，根茎类的熟地黄。血就像是树一样，只是血在流动，我们觉得树从来都没有在流动，其实树也在动，他在围绕着太阳转，正如围绕着心脏转一样。只是在肝中的血液流动的比较慢，更接近于静止。他的每一丝流动就像是树木抽枝伸展一样。血液中的营气吹来了春雨般的肾水，滋养着整个身体。
明天下午6:23分立春，春天即将来临，今天就都蠢蠢欲动了，嘿嘿嘿嘿。春天是肝气当令的季节，树木要吐新叶、抽新芽了，我们的肝气也是顺时而动的，在春天一定要放松自己，衣服穿的宽松些，每天早起适当的活动活动，犹如新叶一样，不可突然猛烈活动，要先探探天信，欲动而不急，免得寒霜折杀了一年的生机。春天，人的肝气比较阳盛，所以春天尽量不要压抑肝气，不要总是打击别人，因为春天的人们脾气都大，说不好就会吵斗起来。如果依照自然的特点，我们做事也要一点一点的试探着做，而且春天是一个比较适合创新的季节，嘿嘿嘿嘿。到了季春的时候，树木都旺盛的生长了，那时候才适合大手大脚的干事业。
今天很特别，也许我的家人很有灵性，他们在跟着自然的脚步走，今天他们一个个都很有脾气，刚说上两三句好话就开始吵上了，爷爷奶奶、爸爸妈妈，他们都在为一些小事而吵闹。我在其中真的不是太好受。爸爸妈妈这儿我还能插上两句，调和一下气氛。可是爷爷和奶奶，我真的觉得说也不是，不说也不是。很矛盾啊。你就是再有理，在老人面前，你都是没理的，真的是说不好哪句就窝住火了。他们的自然属性怎么就那么灵敏？我一个年纪轻轻的，连点儿感觉都没有。看来我是在城市生活的太多了，接受的科学教育也太多了，丢失了那个具有自然属性的我。
除了我们家的情况如此，我们的邻居，我的同学，他们都由感觉。虽然今天不是立春，但是立春的气息已经到来。
既然春天是万物生发的季节，那么我们应该注意些什么呢？
树木的生长需要阳光、雨水、大地、流动的空气。阳光提供了能量；雨水提供了水源，有时靠近河岸的植物是不需要太多的雨的；大地提供养料，供给生长所需要的物质；流动的空气会带来新鲜的空气，带来一些“二氧化碳”，以利于植物的快速生长。
好，当我们看到了这些自然现象，作用我们的中医藏象中的象，我们可以给出如下建议：
1.多出去走动走动。动为阳，阳为阳光，是能量。同时出去走动走动又可以晒晒太阳。补充体内的太阳(心脏的功能)，以利于他把能量输布全身。
2.可以适当的吃一些辛热的食物。首先热性的食物也可以给我们补充阳光；其次，热性的食物可以融化冬天积累下来的寒冰——膏脂。冬天，我们吃了很多油腻的食物，比如肉类，而这些食物在体内大量被吸收转化，多数变成了脂肪，还有一些变成了肌肉、新生的组织细胞，但是还有一些直接累积在了体内，或许被一些异体组织掳去，比如癌细胞。我们使用辛热的食物可以把这些停滞的物质柔化，然后周流开来。中医中讲辛味的食物具有发散的能力，其实这种发散的能力正是推动组织走动的能量，只是这股能量偏于向外走，也就是向我们的体表走，甚至可以走到我们的体外，比如作用结果为出汗、排气、排便等。我们有些学中医的同学刚入门，总是觉得人身三宝中的“精”是越多越好，其实不是这样的，我们的精可以多，但是我们的气也需要跟着多起来，只有精气均匀了才能柔和，否则变成了铁蛋儿，你还要想办法熔化他才能去做我们需要的形态，以达到我们想要的功能。因此我们还是在用温热法熔化这些物质。当物质一直聚在一起，无法化开，就形成了“珍珠”，珍珠是很美，可是珍珠最后把蚌壳撑的合不住了，最终造成蚌被捕食者顺利吃掉。我们的人体虽然不会像蚌一样被捕食者吃掉，但是我们可以被“珍珠”霸占的脏腑无处可住，或者被一些寄居体内的另一变异生物所吞没，比如肿瘤、癌细胞。拳握一团才有力，“珍珠”大了危害才大，所以我们需要柔化他，分散他。这样我们的身体才能有机会把他们排出体外。说了这么多好，还是要提醒大家的是，太过于暴烈的食物是无法达到我们想要的目的的，炸弹的爆炸只能摧毁东西，很难有机会熔化东西，因此我们需要使用性格相对比较温和的药物或食物，比如炒过的葱花，像辣椒就是性格太暴，所以辣椒不适合使用。也不要使用过量，过量了容易上火。至于多少，不同的人有不同的体制，不同的体制有不同的耐受力，所以应根据自己的情况而定。
3.可以使用一些调理脾胃的药物，也可以食用一些甘甜的食物。甘甜的归于土，如果是平性的都有滋润的功效，偏凉的也有这个功效，如果上火，可以试试偏凉的，比如梨。脾胃属土，是大地，是万物生长的根基。所以我们的土地需要肥沃，那么我们就可以浇水施肥。所浇的水是肾水，是我们冬天积累的一些物质；所施的肥是我们吃的药物、食物，还有我们冬天积累的东西。土壤肥沃了，我们植的树才能长的很好，那些枯树才能旺盛的抽新芽、长新叶。
4.在较温暖的日子里多做做深呼吸。天太冷的话，深呼吸容易呛着肺，所以我们可以在孟春末开始到季春初中适合的日子里坚持做做深呼吸，每次深呼吸的时间自己掌握，但是我个人建议每次做六十下深呼吸，三十六下也可以。因为六在术数中属水，所以六十与三十六都是属水的，只是三十六是纯水，六十是杂水，自己根据自己的体质选择吧，平常易上头、口干舌燥的可以试试三十六，平常没什么事的可以试试六十。我只依理而推，至于此方法有效没效，我也不知道，试试才能真知道，嘿嘿。我们为什么要做深呼吸？因为没风，树木的生长就不太旺盛。同时，深呼吸是补气的一种方法。宗气是肺吸入的清气与脾胃提供的后天水谷精微之气的混合而成的。宗气可以分化成营气、卫气。营气行于脉内，濡养全身，正是给树木提供清风的最佳途径；卫气行于脉外，对于抵抗外邪、温煦腠理起着至关重要的作用。一个送去清风，一个送去温暖，再配合肾水的滋养，脾土的扶助，我们的肝木就会更加旺盛的生长了。
5.可以多吃一些动物的肝脏、血块，或者使用一些补血的药物。我们光有老树还是不够的，每年都要植树造林，这样我们的身体大森林才能更加茂密。这些树苗可以来自于其他动物的培养的小树苗，对于宗教人士、热爱生命的同志、素食主义者，这种方法不是太适合。所以我们可以选择植物的种子、根茎来栽培新树，而这些在中药中是可以找到的，只是功效不像我的这种比方罢了。补血养血的药物比如种子类的大枣，根茎类的熟地黄。血就像是树一样，只是血在流动，我们觉得树从来都没有在流动，其实树也在动，他在围绕着太阳转，正如围绕着心脏转一样。只是在肝中的血液流动的比较慢，更接近于静止。他的每一丝流动就像是树木抽枝伸展一样。血液中的营气吹来了春雨般的肾水，滋养着整个身体。
