推拿手法 推拿手法之抖法

[曾伟峻]

用双手或单手握住患肢远端，微微用力作小幅度的上下连续抖动，使患肢关节、肌肉有松动感，称为抖法。
抖法在临床上常作为辅助或结束手法，有抖上肢和抖下肢之分。其操作如下：
1. 抖上肢(图95)患者取坐位，上肢放松。医者站立于前外侧，上身略微前倾，用双手握住患者的手腕部(并不宜握得太紧)，缓缓地将其患肢向前外侧方向抬起，约60°~70°；然后医者以腕力为主作连续小幅度的上下抖动，并使其抖动如同波浪样地由远端腕部逐步地传递到近端的肩部。或医者用手掌按住患侧肩部，另一手握住患侧远端的腕部，在腕部用力作连续小幅度的上下抖动。

2.抖下肢 患者取仰卧位，下肢放松。医者站立其足后方，用双手分别握住患者后髁部，先将双下肢徐徐抬起离床面约20~30厘米，然后医者以臂力为主小幅度的上下抖动，使整个下肢产生舒松感。在做抖下肢时可配合作肢体内、外旋转的运动。对高大重实者可两腿分开操作。
(1)手法要领：
①抖动时用力要自然，抖动幅度要小，但频率要快。一般抖动幅度在3~5厘米；上肢抖法频率一般在每分钟200次左右；下肢抖法频率一般在每分钟100次左右。
②嘱患者一定要放松肢体，配合治疗，否则无法进行。
(2)适用部位：四肢部。
(3)功效：疏松脉络，滑利关节。
(4)主治：肩臂疼痛、腰腿疼痛等症。
(5)举例说明：
肩周炎：肩部手法，搓肩关节，抖上肢法。