中医调理女性痛经还你原有健康

[沁水百合]

饮食疗法

经期来临时应避免食用过甜或过咸的食物，晚上睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

按摩法

双手交叠放在小腹上稍稍下压，顺时针打圈按摩，可以帮助血液循环，减缓疼痛。每当痛经来袭时，通过以上几种方式，相信痛经问题能够得到一定的缓解，但专家同时提醒，光靠缓解痛经症状只能起到一时的效果，要想有健康的身体，彻底杜绝痛经发生，平日里一定要注意健康的生活方式，积极锻炼，强身健体，定期做体检，方可防患于未然。

热敷法

在痛经发生时，可将粗盐炒热包入干毛巾中敷在小腹上，可加速血液循环，并松弛肌肉，若是没有粗盐也可在腹部放置热水袋，热敷数分钟后可发现疼痛减轻。

中药理疗法

使用中药贴剂用于小腹驱寒镇痛，长期坚持能有根治痛经之疗效，目前市场上有一款经必舒TP痛经贴，口碑较好，贴上几分钟后自行发热，能促进毛细血管扩张，加快血液循环及组织新陈代谢谢，使疼痛症状得到缓解；内含中药能修复受损组织，消炎镇痛。

温馨提示：有许多女性认为，痛经随着年龄增长，或婚后会不治而愈，其实不然，对于这种病症一定要去医院及时诊断治疗。