按捏腿肚可解胃痛

[董兴辉]

小腿内侧系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定的刺激作用，对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用，尚可治疗经络所系之脏器的病痛，足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可能治疗胃之疾患。
每天捏一捏小腿肚部位，小腿肚内侧1/3处的肌肉部位(腓肠肌内侧缘)。
方法：用手捏在上述部位肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15~30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1~3次。
注意：在按捏过程中，应有揉的动作---酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。
此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，运用此法也同样有效。
需要说明的是：这种方法适用于一般胃病，至于胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛，应立即去医院诊治。