试试:每天吃一碗白头发不见了

[想一想]

每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。


黑豆(1小把)

黑米(2把)

黑芝麻(1小把)

百合(10片)

薏仁(3把)

核桃(2个)

大米(2把)

红糖


另外核桃也可以换成花生米。


以上是两个人的量。


我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！


另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的)，身体变结实了好多。


现在每天早上继续喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡脚，有空就撞墙^o^，感觉肩颈部的确舒服了很多，睡觉时手脚很容易就暖和了。

 

[每一天]

必须赞一个，养生在于坚持

 

[姜枣陈皮饮]

薏仁黑豆 黑米核桃 不可能十几分钟就熬好了

 

[顺驰天下]

谢谢楼主分享。

 

[依易而行]

多谢分享，我现在吃类似的产品，在超市买的，都是炒熟的，能方便一些，刚吃了十天，还看不出效果。

 

[李家菁菁]

我也建议吃黑米粥 可家里老人非要煮玉米粥

 

[绞尽脑汁]

多谢分享

 

[依易而行]

楼主，辛苦了，我现在也喝这种粥，不过都是粉碎好的，在五谷养生坊买的，每天两勺，现在喝了不到二十天，现在还没有什么效果。