预防甲型流感不建议服用板蓝根 服用要因人而异

[诚信中药]

为预防流感，一些人纷纷服用板蓝根。东南大学附属中大医院专家指出，服用板蓝根要因人而异，并不是人人都可服用，有的反而会影响机体免疫力，增加感染机会。

据该院中医内科王长松副主任医师介绍，最近前往咨询如何防范甲型流感的市民不断增多，这些市民普遍存在一个误区，认为只要服用板蓝根就可以预防甲型流感。专家指出，板蓝根性苦，寒、凉、无毒。具有清热，解毒，凉血的功效。对多种细菌有抗菌抗病毒的作用，但并不是人人都适用。体质偏寒，偏虚的人服用了反而会降低免疫力，破坏机体的平衡，减低机体的抗病能力。 专家提醒，预防甲型流感，最重要的是提升正气，增强自身的免疫力。从规律生活，合理饮食，健康运动等方面来加强自身的防御功能，提高身体的屏障功能。主要从饮食、运动、睡眠、心情几个方面去调理，饮食上均衡合理，多吃蛋白质高、易消化的食品，睡眠充足，不要熬夜；保证一周有3次40分钟的户外体育锻炼，在空调房内要经常通风换气，学会减压，保持心情愉快。

 

[三先生]

中医预防还得靠‘正气存内，邪不可干’这几个字

 

[诚信中药]

三先生所言极是，学徒非常赞同。