除寒的方法

[苍穹jiff]

寒是万病之源，特别是生殖系统的病和代谢谢病，多数源于寒。

足下受寒，屁股受寒，直接使寒气进入肾脏。
寒性收引，寒则凝练，寒进入肌体，会导致脏腑功能减弱，运化营养、代谢谢垃圾的过程不顺畅，
使肌体形成代谢谢郁积，积久发热、发炎、产菌、生毒.什么前列腺炎、阳痿、早泄、

夜尿多、宫颈炎盆腔炎、不孕不育、肾衰、痛风、糖尿病、包括一些所谓的性病等等等等。
其实治疗方法都是大原则差不多，急发时清热解毒利湿化瘀通络，缓解期要除寒，不然寒根不除会复发。
知道这个原理，平时的起居饮食就要注意别中寒，行居注意保暖，饮食不过寒凉，已经中寒的要立即除寒。
中寒的人，往往不受热药，用热药除寒会容易上火，最好的方法是物理除寒。
除寒的方法：
1、烫脚发汗--水温一定要烫才有效果，我的方法是在卫生间里，用一个塑料桶，把淋浴器的

花洒放到桶里，放进几篇生姜，然后不断的往里放热水以保证水的烫度。

又方便又省水。寒气大的人要两个多月后才会发汗。人一定要有能力出汗，这

是个重要的排毒途径，不然会有很多健康问题。

2、运动出汗---年龄大的人最好的运动 就是快走，每天半小时就够。
3、用远红外线灯烤受寒的部位，每天一到两次，每次烤到舒服就可以。
这灯淘宝网上有卖，100元左右，台式的就可以，是不发光的。
4、白天喝点淡的红糖生姜大枣水，或者早晨吃醪糟卧鸡蛋，注意别上火。
5、买同仁堂的狗皮膏药(黑膏药)，用煤气小火融化，贴在肚脐下，

(有肾病的人可贴在后腰肾的部位，两侧各一贴)一直贴着，可以连着

贴一周，如果皮肤痒了就取下歇一天，取下时粘在皮肤上的残余膏药可

以用软布沾食用油擦掉。
6、到药店买治疗风湿病的药酒(喝的那种)，用小毛巾浸透药酒，用塑料布包着在微波炉里
加热10秒钟，放到下腹再放到后腰上，上面放个热水袋，热敷。
7、艾灸除寒。用艾灸盒和艾条，灸身体有寒气的部位。
艾条有无烟的和有烟的，有烟的又分清艾条和药艾条，
清艾条就是只用艾叶做的艾条，药艾条就是用好几种除寒的中药做的艾条。
这些东西药店或医疗用品店都有卖，淘宝网上更多，而且价格便宜。
8、 做刮痧、拔罐、按摩、推油，每次一小时以内，收尾时从下往
上推背，以补气，不然会感到身体发虚。