睡眠顽疾，何以根治？

[areak]

本人年方26，高中时落下睡眠不好的病根，至今已有7、8年了，症状是这样的：
每睡必梦，哪怕中午只是睡了10分钟，也必然做梦，晚上就更不用说了。
睡眠时感觉睡的很浅，有时在梦中大脑也要思考，第二天感觉很累。
本人肝脏不好，这段时间大便不成形，该吃什么药？可否有中成药？推荐一二。
曾经吃过中药，当时吃药时感觉很困，中午睡午觉都醒不过来，但停药后就恢复原样了。

 

[岐黄后学]

先不要用补药！！！

 

[山外有山]

可以。但原因很多，要对症治疗。

 

[梧桐树]

中成药的话，脑力宝

 

[小草依依]

先改变生活习惯在服药就有效了。

 

[牙混混]

脚心帖~~