饮食治疗白发

[想一想]

每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。

黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)
大米(2把)红糖
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的)，身体变结实了好多。
现在每天早上继续喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡脚，有空就撞墙，感觉肩颈部的确舒服了很多，睡觉时手脚很容易就暖和了。

 

[刘长卿2014]

好方法，谢谢分享。

 

[Jeanny]

坚持就是胜利，现在很多人就是坚持不了。
我也是。

 

[kastin]

网上的jt叔叔说，黑豆、绿豆本身是解毒的，而黑豆的解毒原理和绿豆不同，绿豆是通过清热利尿实现，而黑豆是化(无论是毒药还是补药，将其功效破坏)。因此上面的食疗方中最好去掉黑豆，否则黑芝麻、核桃、百合之类的效果会被减弱。

 

[董氏奇穴郭珂铭]

少了黑豆，效果应该会大打折扣，　黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒