白话文扯扯中医和生活？

[魏庆春]

不扯五行和文言文，通俗的讲：
中医就是一种生活，是让老百姓吃得下、排得出、睡得着的养生智慧。
受寒喝点姜糖茶；便秘喝个萝卜汤；每天睡前泡泡脚；无病无灾活到老。

在中医来看，怎样才算身体健康？
健康就是阴平阳秘——身体保持阴阳平衡。
什么是阴阳？
白天有精神工作，这就是阳；晚上能好好睡觉，这就是阴。
怎样才算阴阳平衡？
吃得下，
排得出；
晚上睡得好，白天有精神；
对女性来说，再加一条——月经正常。
好的生活习惯
好的养生思路
强身健体
防病于未然。
中医治病再另作谈论
欢迎大家畅所欲言
扯到底！
(转载)

 

[魏庆春]

回复 1# 魏庆春


[中医]口渴的不同
今天接到朋友的一个电话，挺有趣的，记录下来和大家一起分享一下。
“我觉得这几天口渴得很厉害，喝再多水都不解渴，怎么办啊？”
“你可以喝些菊花茶啊，你这是有点热气上火。可以喝些菊花茶清清火，你看看太阳那么猛，你天天在外面跑。”都市熊回答。
“哦，我回去煲菊花茶去。我老婆也说口渴呢，是不是也要喝些菊花茶。”朋友问。
“你老婆不一样哦，她的口渴不是靠菊花茶能解决的。”
“她说她晚上口渴，白天不怎么渴。”
“你看，她是晚上口渴，你是白天口渴。”
“对对对……..”
“你老婆和你不一样的，她一天到晚待在空调房里。你一天到晚外面到处跑。她尿比较多，汗比较少。你是汗比较多，尿比较少……….”都市熊为朋友分析。
“对哦”
“你口渴是因为喝下去的水从汗跑掉了，到不了需要的地方。你老婆口渴是因为喝下去的水从尿跑掉了，到不了需要的地方，当然处理起来也不一样啊”
“那应该怎么办呢？”
“你呢，喝些菊花茶清一下热就好了，再搭配点车前草效果会更好。你老婆呢，让她晚上用热水泡泡脚，温温阳。还有夏天是要出些汗的，让你老婆稍微运动一下，每天出些汗，这才符合夏天养阳的原则。”
(在此插入一句，有些朋友问夏天是不是不宜泡脚。这是因人而异的，如果在夏天也有阳虚的症状，像朋友的老婆，当然也应该泡泡脚。比如像朋友这样，没有阳虚的症状，当然也就不需要泡脚啦)
“谢谢！原来口渴和口渴还有不一样啊”(转载)

 

[春草]

老师讲的真好！学生斗胆也说两句，世间有阴阳，身体中有阴阳，阴阳不平衡要靠自己去调节。人生活在天地间，一切要顺应自然，白天动，晚上静，长期违背大自然的规律，为自己的健康埋下隐患，愿天下人都能健康的生活，长寿！

 

[孙洪彪]

本来如此平常

很多是人为的故弄玄虚