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过度劳累,全身酸痛怎么办?

linang99

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2008/05/05
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昨天搬家,过度劳累,全身酸痛怎么办?
 
这也算问题啊。泡热水澡,然后吃上安神的药物,早点睡觉。
 
回复 2# 山外有山


吃安神的药是不是不好啊,我只是想缓解一下酸痛。
 


有个深度睡眠可以帮助你恢复。像 枣仁安神 没副作用,方法很多,只要能睡得好就行了。
 
补肝肾补血~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·
 
回复 4# 山外有山


谢谢了。
 
回复 5# haotang518


为什么要补肝肾补血呢?是什么原理?
 
腰腿酸痛一般在肾在精,神疲乏力一般在肝在血
 
休息一下就对了,要不就做做推拿,恢复疲劳快。
 
回复 9# 王家祥


去做个按摩就能缓解么?
 
回复 10# 白菜风尘


会啊,立马见效。
 
回复 11# 王家祥


忘了,说了按摩后效果真的很好,当时第二天基本就没什么酸痛的感觉了。
 
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