说说虚不受补(梁全龙)

梁全龙：
有些朋友身体差，总认为缺了点什么，所以老想办法进补，
大吃大吃特吃，还有一些朋友，爱吃一些保健品，
认为这才是对身体最有益的东西，结果呢，一吃就上火。
于是他们去看中医，中医说，你是虚不受补。什么叫虚不受补呢？今天，我就和大家谈谈这何谓虚不受补

先从字面上解释什么叫虚不受补。这里的虚指什么呢？
实际上就是指脾胃功能虚弱，无法接受补给。记得小时，
大人总爱给我们讲一些他经历过的事。那是在战乱时，发生饥荒，
很多人好多天都吃不上饭了，终于有一天，见到有赈灾的，在那开粥棚，
于是好多人都去抢着喝粥，一边喝还一边骂，说是不给饭吃。我当时就问，
为什么不给他们上点馒头什么的呢？大人会说，饿了这么多天了，
人的肠胃功能已经很弱了，此时突然进食大量的不易消化的食物，
很多人马上就会撑死。所以，遇到灾民，给的就是粥，
等你的脾胃功能慢慢恢复了，才可正常进食。
这个故事给我印象特别深，直到今天都不忘记。



我们经常见到有不少的人，因服用补益药及保健品以后，
对身体健康不但没有起到一定的作用，反而出现不同程度的不适，
有的甚至加重病情，这种情况就叫做“虚不受补”。
“虚则补之”是中医治疗原则之一，为什么会出现“虚不受补”的现象呢？
补益药具有补益人体气血阴阳的不足，用以治疗各种虚证，但是它不能用来治疗所有的疾病。
它和其他各类药物一样。有一定的功效、适应范围、副作用和禁忌症。
如果应用不当，误用或滥用不但无益反而有害，而出现“虚不受补”的现象。



中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，
并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，
结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，
如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，
不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。
体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，
如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。

治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，
寒则热之”的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面，
并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有药补和食补，
不论是采用药补还是食补，均是为了补虚扶正，食补有时比药补更为重要，
因为食补不谨可补虚祛邪，并可扶正，达到补虚扶正的要求，使机体的气血阴阳达到新的平衡，
恢复健康，故有“药补不如食补“之说，进补是为了补虚扶正，若不虚而补、
补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物，
会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血
：又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物，
会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当，
损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则。



脾胃调理好是进补的最好方法
中医认为：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
什么意思呢，就是五谷是养人的，现在很多人吃饭，不吃主食，
只吃菜，认为这是在减肥，实际上这是最错误的认识。因为五谷养五脏。
这五谷是那五谷呢，说法不一，但下面这种说法比较流行：中麦(小麦) 、黍(音shǔ，即大黄米) 、玉米、水稻、大豆，
它们对应的分别是：心、肝、脾、肺、肾。我在讲如何调理大便不成形的文章时,曾经要求大家吃窝头，
其实，道理就在于此。不信大家可以试试，每顿饭，只吃主食，辅以少量的咸菜、青菜，你大便保证成形。
因为什么呢，因为五谷最养五脏。可现在很多人，听信所谓的减肥口号，说是吃碳水化合物最容易增肥，
因此很少吃主食，造成脾虚，反而最容易长胖。因此，绝大多数的情况下，一补就上火的人，
多是脾胃功能差所致。因此，要想接受补，先要调理脾胃，要想调理脾胃，就要先清理肠胃。
只有邪的东西出去了，正的东西才能进来。



为什么这里我特别强调清理肠胃呢。古代人们吃的食物，
大多是原生态的，地里长什么，我们吃什么。现代呢，人口不断地增加，
为了让人吃饱肚子，就要增加粮食产量，于是开始大量使用化肥、农药。
因此，现在的食物里，营养成分在减少，
而各种农药、化肥的残留在增加，
各种有害的物质成分在增加。这只是第一步。

当农作物收上来以后，我们就开始了食品加工。
为了让商品卖的更好，我们使用了各种各样的添加剂，
有调色的、有增香的、有提味的、有造形的，
食物在色、香、味、形上全面被我们人工添加了，为的是增加销量，
从而提高利润。这些各种各样的食品添加剂，虽然是被允许添加的，
但是如果我们经常吃这些东西，久而久之，
我们体内就会蓄积起那些代谢谢不掉的垃圾，这些垃圾堆积在我们的体内各个器官，
造成我们经络不通，气血不畅，最终使得我们脏器功能的衰弱，
尤其是脾胃功能最先受到影响。 当经过清理肠胃以后，
人们的邪的东西被代谢谢出体外，人的脾胃功能就得到了恢复，饥饿感增加，
此进再进补，就顺里成章不会上火了。因此，凡是那此虚不受不补的人，
绝对不是靠吃几付中药就能解决问题的。调理脾胃，是一件长期的事，
是要靠我们建立起一整套健康的生活方式完成的。
只有我们平常在饮食上注意五谷的摄入，注重不要伤及脾胃，
有个乐观的心态，二便正常，早睡早起，注意少吹空调，
才会使我们的经络畅通，气血充盈，此时进补，
身体才会受用。
脾胃不虚了，人才会受补。
道理就这么简单。
(转载)

回复 1# 魏庆春

说了虚不受补，在说说临床了
以下文字为沈绍功的临床经验谈中的一段文字：

第一个舌苔腻。就是病人舌头伸出来以后，苔是很腻的、满布的。
这个我方才给你们讲，苔腻不管是白腻还是黄腻，都属于什么证？
痰浊证或叫湿证，这我又给你们推进了一步。刚才讲诊断是我说苔腻是痰浊证，
那我现在又给你们点了一下，苔腻就叫实证。
你不管病人是脉象沉细，气短、腿软，都不管。为什么？
因为舌苔一腻，他胃肠消化公能吸收就不行，不行以后你再给他补，
吸收不了，知道吗？你再给他用西洋参，用点灵芝、用点人参，没效。
这时候用上去都没效，那怎么办？先开胃口，要给他开胃口，就调理胃肠，
知道吗？补是补不上去，所以记住了，这可是我说的诊断又延伸了。
看见舌苔腻的时候，湿证，要给他调理肠胃，不能补，
这是我们在临床上，刚才教你沈老师为什么看病快。
他舌头一伸，舌苔厚的薄的都能分清楚吧？
快不快，几秒钟就分辨清楚了，脑子几秒钟分辨清楚了，
那方子不就出来了，就这么快，所以这个过程就一分钟两分钟，
所以他就看得快。舌苔厚的，脾胃消化吸收功能不好，
病人会表现什么呢？脘腹胀满、口粘纳呆、不思饮食，
你看，一推就推出来了。他口粘，他能吃吗？他想吃吗？
肯定不想吃。不想吃导致什么？胃肠老觉得胀满。


有时候病人说：“你怎么说的比我自己知道的全呢”？
你看，咱一推就推出来了，一看舌头就出来了，
所以我给你们教的这属于望诊里面。但是呢，
你还要学会察言观色，光靠舌诊不能称为神医，
还会察言观色。眼睛眼神要分析好，眼神厉害。
什么意思呢？就是你能看出病人的皮肤神气，
就是整个的形态，这是有一套的东西，你把这结合起来。
所以中医的最高层次--望而知之谓之神，就都不用问病人，
打眼一看就知道，叫神医。那我刚才说了，神医需要修炼，
光是舌苔一教你就会，知道吗？这是我刚才要强调的，
这个舌苔。第一个舌苔腻，现在你在临床看病人的时候，
十个里面六七个都舌苔腻。为什么？现在吃的太多，吃得太好，
营养过剩，喝得太多，脑子想得太多， 会导致胃肠道受抑制，
所以为什么我研究这一证，就是发病率太高了，
这是第一个，就是脾胃的位置会出现舌苔腻。

看了以上文字是否对您有启发呢？

分析透策，使我受益匪浅。

回复 1# 魏庆春
也不完全都是虚不受补。
有些人注意饮食调理了，可还是身体不好，服了许多药后，仍然没有起色，于是医生就说，你虚不受补。其实，五脏平衡很关键，比如脾胃吧，吃饭也可以，平常也没什么大毛病，西医检查最多是个慢性胃炎，药中的西的用的不少，就是没起色，不仅如此，还这不舒服，那不舒服，没完没了。调又调不了，补又补不了。其实，还是没有抓住关键，脾胃属土，肝属木，木克土，肝就是脾胃的负担。这种人，平常爱生气，或心眼小，爱钻牛角，或压力大，弦绷的紧紧的，你用什么药都是徒劳。药物要疏肝，心情要梳理，方能有起色。
病没看好，是你的技术不行，不能找借口。此外还要根据病人的体质，制定一套集饮食，起居，情志综合一起的调理方案，教给病人，让病人做自己的主人。

升降循环阻滞就补不进去~！

升脾降胃，启动循环就可以了~

我就这样认为

回复 4# 夏至111

上面的文字没有广泛的谈啊，继续深入
继续沈的文章：
第二个情况，在舌尖的部位有瘀点或者瘀斑。
瘀点是什么？就是味蕾有几个变成紫的了，
变成青的了或者有一块斑出现了。这会是什么？
中医把它叫青主淤血、主寒凝，这就淤血寒凝血脉不通。

另外还有种情况
肝胆的位置我也发现了有趣的现象，
什么现象呢？就是有的人舌头一伸，舌两边的部位发青或者发紫，
我一看那病人，我就跟他说：“你好生气”！
他说：“大夫你怎么这样的厉害，你一看就知道我好生气呀？
你怎么看出来是生气了”？

不同的病人还是需要辩证论治

我是虚不受补的受害者