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- 2011/01/06
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伤寒论里对感风寒者，会交待在吃中药后再吃一碗热粥，
能起加强药力、补津、迅速恢复元气的功效。煮粥时，
锅内滚起的泡泡，浓滑如膏的，叫粥油，俗称米油，能补血填精，
可谓体虚者或孕产妇的上等补品。有些小儿因吃奶粉便秘，可以用西北部所产的小米熬出米油，
吃个几天就能改善，气虚者脾胃差者亦适合。
世间第一补人之物是什么？
非人参燕窝，乃粥。陆游云：世人个个学长年，不悟长年在目前，
我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。粥记言：每日起，食粥一大碗，
空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，
最为饮食之妙诀也。粥可补益阴液，生发胃津，极为养人，
忙碌的人们请抽空为自己煲个粥吧。
能起加强药力、补津、迅速恢复元气的功效。煮粥时，
锅内滚起的泡泡，浓滑如膏的，叫粥油，俗称米油，能补血填精，
可谓体虚者或孕产妇的上等补品。有些小儿因吃奶粉便秘，可以用西北部所产的小米熬出米油，
吃个几天就能改善，气虚者脾胃差者亦适合。
世间第一补人之物是什么？
非人参燕窝，乃粥。陆游云：世人个个学长年，不悟长年在目前，
我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。粥记言：每日起，食粥一大碗，
空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，
最为饮食之妙诀也。粥可补益阴液，生发胃津，极为养人，
忙碌的人们请抽空为自己煲个粥吧。
