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谈春夏养阳，秋冬养阴
《黄帝内经》之《四气调神大论篇》中有“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物浮沉于生长之门。”之语，此语一出，道出了中医治病养生之真谛，而“春夏养阳，秋冬养阴”，也便成了中医界中无人不知、无人不晓的至理名言。但人们对此语之见解，可谓仁者见仁，智者见智。然而，无论怎样见仁见智，其主要思路皆是从饮食起居方面着手，从而达到人体与自然相应的结果。
下面，我将以临床的角度谈谈我对此语的认识和体悟，以供同道参考。
首先，是春夏养阳，即春夏如何保养阳气，让阳气蓬勃充长。如果仅仅从饮食起居方面来理解，可谓浅乎哉视此语也！我以为，无论从生理方面还是从病理方面，只要是影响了阳气的自然充长的因素，都应该加以注意和解决，这样的话，春夏养阳就不仅仅是饮食起居那么简单了。关于饮食起居方面应注意的，人们已经谈得很详细了，这里，我仅从病理方面具体谈谈。
1、阴虚体质的人应该养阴以和阳，以达到使过亢的阳气有所制约，以免造成不必要的疾患。此类人群或患者应服用下列对症的养阴药：六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
2、痰火淤血型患者，应及时清火祛痰活血通络，以疏通阳气，避免阳气郁结，郁极而发，造成痰火生风，瘀阻更甚，后果不堪设想。具体治疗，应找专业医生合理用药。
3、中气不足体质的病人，应服用补中益气汤以升脾健运，保证人体所需水谷精微的供给，使化生阳气的资源充足，从而使阳气自然健旺充长。
4、各种外感病也是造成阳气发生病理变化的重要原因，或伤阴而阳亢，或阳结而至生它变。因此彻底治疗各种外感病，不留后遗症，也是春夏养阳的重要组成部分。
5、体质虚寒的人，应服用温补脾肾的药物，从而来达到改善自身阳气虚弱的境况，同时借助天地阳生阳长的有利条件，使自身的阳气得以保养、健旺。
6、肝旺脾虚、湿热下注体质的人，此时，更宜疏肝健脾清利湿热，以免阳气的郁结，造成夏季结肠炎发作的有利条件。此类人一般都患有结肠炎病，应提起注意。
7、肝郁气滞血瘀的患者，此时若及时治疗，更有助于阳气的宣通，气血的流动，从而使病疾加速痊愈，否则阳气郁结，阴血亦流通不好，如何做到春夏养阳，以使阳生阴长。
纵观上述可知，造成春夏阳气不能生、长的病理因素主要有三个：一、是阳气过亢；二、是阳气不足；三、是阳气郁结，不能正常运行。所以，只要是有造成这三个病理因素的原因，我们就应给予驱除，以保证阳气的正常生和长。
其次，是秋冬养阴。秋冬养阴的目的是为了阳气的潜藏，也即无扰乎阳，以使来春阳气生发得力。如果说春夏养阴是为了制约亢阳，那么，秋冬养阴则是为了使阳气沉潜得更好。影响阴气的病理因素有两个：一、阴气不足。二、是阴气太盛。不足者补之，太盛者泻之。另外，一切扰阳的因素都要祛之在列，无扰乎阳既是养阴。总之是要以人的自身体质状况为前提，根据实际情况，进行调理。
对于此语的理解，当以养生治病全面理解为合适，否则，偏于一端，皆不能全面反映此经文的内涵。写下此文，不揣鄙陋，心甚惴惴之以求高明指教。
2010-6-28
《黄帝内经》之《四气调神大论篇》中有“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物浮沉于生长之门。”之语，此语一出，道出了中医治病养生之真谛，而“春夏养阳，秋冬养阴”，也便成了中医界中无人不知、无人不晓的至理名言。但人们对此语之见解，可谓仁者见仁，智者见智。然而，无论怎样见仁见智，其主要思路皆是从饮食起居方面着手，从而达到人体与自然相应的结果。
下面，我将以临床的角度谈谈我对此语的认识和体悟，以供同道参考。
首先，是春夏养阳，即春夏如何保养阳气，让阳气蓬勃充长。如果仅仅从饮食起居方面来理解，可谓浅乎哉视此语也！我以为，无论从生理方面还是从病理方面，只要是影响了阳气的自然充长的因素，都应该加以注意和解决，这样的话，春夏养阳就不仅仅是饮食起居那么简单了。关于饮食起居方面应注意的，人们已经谈得很详细了，这里，我仅从病理方面具体谈谈。
1、阴虚体质的人应该养阴以和阳，以达到使过亢的阳气有所制约，以免造成不必要的疾患。此类人群或患者应服用下列对症的养阴药：六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
2、痰火淤血型患者，应及时清火祛痰活血通络，以疏通阳气，避免阳气郁结，郁极而发，造成痰火生风，瘀阻更甚，后果不堪设想。具体治疗，应找专业医生合理用药。
3、中气不足体质的病人，应服用补中益气汤以升脾健运，保证人体所需水谷精微的供给，使化生阳气的资源充足，从而使阳气自然健旺充长。
4、各种外感病也是造成阳气发生病理变化的重要原因，或伤阴而阳亢，或阳结而至生它变。因此彻底治疗各种外感病，不留后遗症，也是春夏养阳的重要组成部分。
5、体质虚寒的人，应服用温补脾肾的药物，从而来达到改善自身阳气虚弱的境况，同时借助天地阳生阳长的有利条件，使自身的阳气得以保养、健旺。
6、肝旺脾虚、湿热下注体质的人，此时，更宜疏肝健脾清利湿热，以免阳气的郁结，造成夏季结肠炎发作的有利条件。此类人一般都患有结肠炎病，应提起注意。
7、肝郁气滞血瘀的患者，此时若及时治疗，更有助于阳气的宣通，气血的流动，从而使病疾加速痊愈，否则阳气郁结，阴血亦流通不好，如何做到春夏养阳，以使阳生阴长。
纵观上述可知，造成春夏阳气不能生、长的病理因素主要有三个：一、是阳气过亢；二、是阳气不足；三、是阳气郁结，不能正常运行。所以，只要是有造成这三个病理因素的原因，我们就应给予驱除，以保证阳气的正常生和长。
其次，是秋冬养阴。秋冬养阴的目的是为了阳气的潜藏，也即无扰乎阳，以使来春阳气生发得力。如果说春夏养阴是为了制约亢阳，那么，秋冬养阴则是为了使阳气沉潜得更好。影响阴气的病理因素有两个：一、阴气不足。二、是阴气太盛。不足者补之，太盛者泻之。另外，一切扰阳的因素都要祛之在列，无扰乎阳既是养阴。总之是要以人的自身体质状况为前提，根据实际情况，进行调理。
对于此语的理解，当以养生治病全面理解为合适，否则，偏于一端，皆不能全面反映此经文的内涵。写下此文，不揣鄙陋，心甚惴惴之以求高明指教。
2010-6-28
