精进观音 声名鹊起 正式会员 注册 2011/01/02 帖子 200 获得点赞 0 声望 16 2011/02/01 #1 我原来有一口人人羡慕的牙齿，又齐又白。可不知什么时候突然发现牙间咋出了缝隙！很无奈！哪位老师帮帮忙！谢谢啦！
吾 吾股丰登 声名鹊起 正式会员 注册 2011/01/02 帖子 796 获得点赞 1 声望 0 年龄 14 2011/02/02 #2 大姐新年好！ 试着早晚分别磕牙100次，坚持一段看看效果。 上下牙对着磕齿
向中医 声名鹊起 正式会员 注册 2010/06/25 帖子 441 获得点赞 13 声望 18 年龄 80 2011/02/02 #4 回复 1# 精进观音 磕牙，中医古代保健称为“叩齿”。若叩齿时口含一口温绿茶(注意不要满口)闭口叩齿(用力叩)，每叩10~20次吐掉茶水，再口含茶水如前叩齿(晚上叩齿后不能再进食，再好临睡前叩)。若能坚持必有效果。叩齿保健古已有之，含绿茶是我改进，验之实践却有良效。我过去常发牙周炎，其中一个重要原因就是牙龈萎缩食物残渣进入牙龈缝隙引起发炎。含茶叩齿可冲洗缝隙和残渣。用力叩可促使牙龈组织加速血液循环及其新陈代谢谢。经用绿茶叩齿后我较长时间未发牙周炎，即使偶发，症状也比过去大大减轻，当日发次日自愈(发时照常叩齿)，甚至发时牙龈浮肿牙齿摇摇欲坠次日浮肿消退牙齿又如常了。
回复 1# 精进观音 磕牙，中医古代保健称为“叩齿”。若叩齿时口含一口温绿茶(注意不要满口)闭口叩齿(用力叩)，每叩10~20次吐掉茶水，再口含茶水如前叩齿(晚上叩齿后不能再进食，再好临睡前叩)。若能坚持必有效果。叩齿保健古已有之，含绿茶是我改进，验之实践却有良效。我过去常发牙周炎，其中一个重要原因就是牙龈萎缩食物残渣进入牙龈缝隙引起发炎。含茶叩齿可冲洗缝隙和残渣。用力叩可促使牙龈组织加速血液循环及其新陈代谢谢。经用绿茶叩齿后我较长时间未发牙周炎，即使偶发，症状也比过去大大减轻，当日发次日自愈(发时照常叩齿)，甚至发时牙龈浮肿牙齿摇摇欲坠次日浮肿消退牙齿又如常了。
寻 寻道 惊鸿一瞥 正式会员 注册 2011/02/02 帖子 28 获得点赞 0 声望 0 2011/02/02 #7 试着早晚分别磕牙100次，坚持一段看看效果。 上下牙对着磕齿 本文来自: 华夏中医论坛(https://www.tcmbe.com/) 详细文章参考：https://www.tcmbe.com/redirect.php?tid=85279&goto=lastpost#lastpost 鲜花 这法好，一点毒副作用都没有，还省钱呀
试着早晚分别磕牙100次，坚持一段看看效果。 上下牙对着磕齿 本文来自: 华夏中医论坛(https://www.tcmbe.com/) 详细文章参考：https://www.tcmbe.com/redirect.php?tid=85279&goto=lastpost#lastpost 鲜花 这法好，一点毒副作用都没有，还省钱呀
向中医 声名鹊起 正式会员 注册 2010/06/25 帖子 441 获得点赞 13 声望 18 年龄 80 2011/02/03 #12 回复 8# 寻道 古说如你所说，但我验证未见比我之法有什么特异之处。你也可把茶水咽下试试或仅按古法或按我之法各试一月，看看哪法效果好。建议先试我法。
向中医 声名鹊起 正式会员 注册 2010/06/25 帖子 441 获得点赞 13 声望 18 年龄 80 2011/02/03 #13 回复 5# 精进观音 老师不敢当。互相学习互相交流。祝新年健康快乐。
小 小小草 声名鹊起 正式会员 注册 2011/01/03 帖子 609 获得点赞 0 声望 0 2011/02/03 #14 也许没有办法治疗已经萎缩了的牙龈但我有一牙龈保健的方法 每天刷牙的时候牙刷毛的起点从芽眼根部开始沿正确的刷牙法刷牙就行了 目的是用牙刷毛按摩一下牙龈这样能减慢牙龈的萎缩从而达到固齿的目的．．
bollmani 惊鸿一瞥 正式会员 注册 2010/11/13 帖子 94 获得点赞 1 声望 0 年龄 67 2011/02/04 #16 叩齿是好习惯,我已叩好多年了,最好不要把自己的津液吐掉，那是我们身体中的宝。
杏林村夫 声名鹊起 正式会员 注册 2011/01/02 帖子 391 获得点赞 19 声望 0 年龄 62 2011/02/04 #18 积极治疗牙周病，经常洗牙，正确使用刷牙方法，保持口腔卫生，经常用口泰等漱口液，补肾可能对牙龈萎缩有一定的帮助。
月光普照 惊鸿一瞥 正式会员 注册 2011/03/14 帖子 57 获得点赞 0 声望 6 年龄 42 2011/05/14 #20 向中医 说: 回复 1# 精进观音 点击展开... 4#讲的可行，我用盐水效果也不错
