初试中医

星期四上午十点钟，姐打来电话，说姐夫因公外出，而她自己因前一天打完化疗，今天开始药物反应，呕吐，厌食，希望我去陪陪她。带上了两本小册子：《十二经脉养生法》和《八段锦五禽戏易筋经图解》，到了我姐家。姐躺在床上，看来极难受，不时起身呕吐。吃了些稀饭，可吐得还比吃的多。在照顾我姐闲暇时间，理了下思路，主要是要止呕和开胃，从我现知的中医手段入手的话，有经络穴位和药物两方面，查了下《十二经脉养生法》足阳明胃经上的穴位，足三里主治功效：治疗食欲不振、腹泻、腹痛、便秘、呕吐等。以前在《人体经络使用手册》上看过，足三里是养生大穴，应该不会有副作用，按揉相对于化疗的药物反应来说效力小了点，用艾灸吧。回家取来了两根艾灸条，在我姐左右腿足三里穴上各灸了十五分钟，第一步治疗完成，心里还没底，况且我姐在艾灸过程中开玩笑说看效果好不好，好的话就相信我(因为我以前说过癌症没什么的)。自艾灸过后虽偶有呕吐动作，再没吐出来过，初见成效。过了半个多小时吧，我姐说不想呕吐了，但左胸似有胀气的感觉。在感叹中医神奇的同时，心里有点乐了，因为已在掌握之中了：灸足三里通胃络，理胃气，因消化功能减退，胃肠皆有积食，气往下通不过只能往上走。我姐还想灸其他穴位，但我想再灸中脘穴也只会让气乱窜罢了，关键是要将气引下恢复正常途径。因山楂有助消化的作用，山楂片之类效力太小，于是到网上查找了一个小方子：焦山楂30g，焦神曲20g，陈皮10g，甘草3g。焦山楂，焦神曲，陈皮加清水煮沸后，小火再煮十分钟，加甘草泡一会当茶喝。这本是过节饮食肥腻，消食的小方子，但我看了后面的注解就采用了，陈皮有通肠气的作用。煎好药后因药味有点苦，我姐一点一点的慢慢喝完。几十分钟后，不良反应皆消失，开始想吃东西了。我又给我姐把脉，是滑脉，查了下消化不良也会出现滑脉。我给她建议因消化系统功能还不强，先以汤类半流质食品为主。
今天晚上在我姐家吃的饺子，我姐已能正常进食，只是还稍有点消化不良，应无大碍。
总结这次治疗过程：手段有两个1 单灸足三里2 单喝山楂茶，按照排列组合来说有四种治疗方案：
一 单独用1.(不够彻底)
二 单独用2.(？)
三 1+2.(疗效显著)
四 2+1.(？)
发来与大家共享，愿给同样有此困惑的朋友一点帮助，也希望试过一二三四方法的朋友交流下心得。

愿阿姐早日康复

建议楼主继续灸法，穴位可在足三里基础上增加关元、气海、中脘等穴位，希望早日康复！

阿姐早日康复
若不介意我问一句，楼主说姐姐做了化疗，敢问是什么原因需要化疗？

谢谢大家关心。我姐是乳腺癌手术有淋巴转移做的化疗。

回复 8# flyingwh
练练气功吧，我妈当年癌症放疗和恢复期间就是练气功并配合中医治疗的，那都是二十多年前的事情了，她现在还在帮我带小儿子呢。乳腺癌治愈后的存活率还是很高的，要让你姐姐有信心，信心是对付癌症的关键。
另外我好像看到得乳腺癌多是因为多生气郁闷的缘故，你看看能不能邦你姐姐开解一下，调整一下心情。

回复 9# 天际飞虹
发怒生气是乳腺癌的诱因，保持好的心情是保养的关键。想让我姐练气功，但不知练什么好，像要意守那种是不是要有老师呀

回复 10# flyingwh
我妈当年练的是鹤翔桩，郭林气功也不错，是专门对付癌症的，其他的气功种类繁多，也都能起作用。不过我建议不要一开始就找意念很强的气功来做，尤其是需要意守和领气的，如果意念不集中，反而容易出偏(那个“射雕英雄传”里的欧阳锋就是倒转任督二脉而发疯的)。你上面提到你有一本《八段锦五禽戏易筋经图解》，八段锦、五禽戏都不需要意守，而且动作不是很复杂，如果你姐姐的体力可以，不妨练练。能找到好老师当然好，但是没有老师，自学也行。
静功可以尝试静坐(站桩恐怕她体力不够)，网上有很多不同种类的静坐，都是不错的，我这里介绍一下我自己的经验：散盘坐在沙发床上(我的腿脚特别硬，坐在硬地板上加靠垫脚腕都会疼，后来发现坐在沙发床上最舒服最容易保证身体端正)，要注意保暖，腿上可以盖毯子保暖，全身放松，双手相叠放在小腹前，眼睛半闭，舌抵上颚，不意守任何部位，不调整呼吸，自然呼吸就可以(如果呼吸短促，有声音，就顺气自然。身体进入状态到一定程度，呼吸自然会变得平稳深长)，只数呼吸次数，排除心里的杂念就可以，中途忘了自己数到哪里，就从1重新开始，有个想法就让它过去，不去跟从它。不要刻意要求练习多久，自己感觉能够继续数下去，身体舒适就可以继续坐下去，如果心里杂念很多，数几次不到10就忘记自己数到哪里，最好暂时停下来，换个时间再练。收功就停止数数，把双手相搓到热，搓脸、耳和大椎穴部位，慢慢起来。每天坐一会，体内真气自然会开始沿经络运行，会有气感，但是也不要刻意追求身体的感受，一切顺其自然就好。每天练习时间和次数不限，贵在坚持。我这方法也是自学来的，可能和其他气功的要求有出入，是我自己根据自己的体会改动的。这种练习法不容易出偏，也不需要找老师教，看看网上关于静坐的其他功法做参考就好。我不是气功专家，我的经验仅供参考。

回复 11# 天际飞虹


谢谢，八段锦我自己练了，效果还不错。像静坐对于心境调养也很有效果。