想一想 声名远扬 正式会员 注册 2009/04/08 帖子 2287 获得点赞 25 声望 38 2011/01/05 #24 回复 19# 吾股丰登 就是以脚前部为轴掂起来就行,你能跳芭蕾吗,再说也不需要那样。
董兴辉 闻名全坛 管理员 注册 2008/10/28 帖子 20890 获得点赞 202 声望 68 2011/01/05 #26 回复 22# polly-yang 学老牙,做点附子粉胶囊吃吃。或肉桂粉胶囊。
董兴辉 闻名全坛 管理员 注册 2008/10/28 帖子 20890 获得点赞 202 声望 68 2011/01/05 #28 回复 26# 想一想 是不是同八段锦里最后一节:背后七颠百病消的动作一样?
静心养性 惊鸿一瞥 正式会员 注册 2011/01/02 帖子 68 获得点赞 0 声望 0 年龄 54 2011/01/06 #31 跟随牙师帖子向各位高手学习 本文来自: 华夏中医论坛(https://www.tcmbe.com/) 详细文章参考:https://www.tcmbe.com/threads/80611&page=1&authorid=43111
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想一想 声名远扬 正式会员 注册 2009/04/08 帖子 2287 获得点赞 25 声望 38 2011/01/06 #32 回复 30# 董兴辉 你说的八段锦我不会做,我只会床上八段锦。 我说的踮脚就是以脚前部为轴,后脚跟尽量地踮高。 因为随便踮一下也是踮,和尽量地踮高效果是不同的。