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哇塞,学习中医,终于找到人衰老的原因了



我也是这个情况~!!手脚凉`!!!
 
其实你应该看看内经
 
回复 19# 吾股丰登


就是以脚前部为轴掂起来就行,你能跳芭蕾吗,再说也不需要那样。
 


散步,跑步的时候,脚跟别沾地就行
 
回复 22# polly-yang


学老牙,做点附子粉胶囊吃吃。或肉桂粉胶囊。
 


怕冷,吃肉桂胶囊就行,简单,没毒
 
回复 26# 想一想


是不是同八段锦里最后一节:背后七颠百病消的动作一样?
 
回复 30# 董兴辉


你说的八段锦我不会做,我只会床上八段锦。

我说的踮脚就是以脚前部为轴,后脚跟尽量地踮高。 因为随便踮一下也是踮,和尽量地踮高效果是不同的。
 
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