交流下练针体会

学习中医俺从针灸开始
现在进入自身练针阶段
我就先说说我昨天的练针情况吧

热水洗完脚后先针足三里
针右腿时下针微疼，向下缓慢捻转插入无疼痛
针下无紧涩感，腿部亦无其它酸麻等针感出现
这针白扎拉


希望坛子里正在练针的朋友也来交流经验 ，各位老师前辈多给建议和帮助

于是开始第二针
针左手合谷
这次进针有些疼~~比三里疼多啦
轻轻捻转几下感到手掌小拇指下的肌肉非常酸
不捻转的时候酸感消失
感觉十分强烈明显
于是欲出针感觉扒不出来
我就想到书上说不能硬来就等啦一会慢慢的给捻出来啦
十分激动呢 原来真的会酸酸的

第三针刺左腿足三里
出现意外啦一紧张取穴时取到啦髌骨下窝下三寸，距胫骨内侧一寸处~~
当时没发现当足三里扎的
进针挺疼就没敢深扎，只入针0.3寸左右，感觉顺着胫骨内侧缘一直麻到大拇指
后来看书感觉这个地方可能是地机穴。
出针后还留啦一滴血，随后又有浅黄色类似体液的东东留出来~~~过啦好久还有疼的感觉
但是奇怪的是我左腿抽筋两天啦经昨天一扎竟好啦
难道地机穴还有治疗抽筋的效果！！！！！~~~~~~~？？？？？？

别紧张，多练就好

回复 1# 如梦


你牛啊，嘿嘿，佩服

查拉下原来地机穴是可以治抽筋的
地机穴是属足太阴脾经
其病位属脾经所过之处
地机穴为脾经之郄穴
具有较强的解痉镇痛
行气活血之功

该穴名意指本穴的脾土微粒随地部经水运化到人体各部，运化过程十分巧妙
我想腿抽筋是因为筋脉失养所致，针刺地机使脾运化之精微到达小腿所以就不抽筋咯
嘿嘿这真是练针的意外收获哦

若扎针反应不大，可以通电，那反映，肯定大~~

记住：千万不要通电灯的电，会电死人的

可以通家用按摩仪的电，电量很小的，也很管事泥~~~~

是不是还得接个灯泡啊？呵呵…

我也试着扎过一次足三里，不过不知怎么的很痛(可能是太紧张了)，弄得我再也不敢扎了。

回复 8# 牙混混


现在专门有电针的，药店和网上都可以买的到。

我也刚开始学，可就是对自己下不了手啊~你好厉害~~~~~~~~~~~~~~~~

可以试一下火针，用酒精棉把针烧红，刺一下足三里，对胃肠虚寒有效。

抽空我试一下。不过也是有点害怕。需要快速刺入吧？

火针又名燔针，刺法又名淬刺，刺入人体时有滋啦声，新学者可浅刺皮肤，追求声响即可达到毫针数次的效果。浅刺很安全，不用留针，取阿是穴对痛症可手到病除。

大姐，还是你厉害！敢于向自己“动手”，想当年，我在学校也玩“这个”。小心啊！
1.要消毒，75%的酒精。
2.不要和别人共用“针灸针”，如果共用针灸针，一定要消毒，用“蒸煮法”。是预防传染病，如乙肝。
3.一定要有家人在，如：儿子或老公，你先教好他“人中穴”，在那里，人的鼻子下，上嘴唇，之间的，(上1/3之一)，人中穴，不是在中间。万一你晕针了，就扎这个穴位。不然你会吓到他们。
晕针，于，经期，饥饿，贫血，寒冷，等因素有关。一定要懂得救“晕针”，你再扎你自己。
大姐厉害。佩服为了儿子，你也许，让你喝，农药你也敢。

有一个中医的“狂热者”，不知道到

佩服楼主的勇气和钻研精神

嘿嘿 咱是为啦练针法才扎滴~~
没病没灾得用不着那么大反应

应该是太紧张了~~
我觉得扎足三里那是最不疼的啦
进去之后慢慢的捻进去就不疼呢
嘿嘿有空就在试试吧~反正那肉厚别紧张