颈椎病主要是由两个原因引起的，一是心血管瘀阻造成的颈部供血不足，另一种是脊椎受损在先，进而影响了颈椎的供血。若前后俯仰痛的，病在膀胱经，就先刮膀胱经；左右痛的话，病在小肠经，就先刮刮小肠经；痛连后背的就从膏肓、厥阴俞开始刮痧，然后再刮脖子；光中间颈椎痛的，从后发际顺脊椎向下刮，直至刮不出痧为止。刮不出来的话，就按摩；但不能光按摩颈椎，一定要上按摩入发际，下按摩至尾椎，对整条督脉进行按摩。用掌根或肘按摩较为方便，痛点处要仔细按摩直至不痛。按摩颈椎时一定要轻柔，绝不可贸然用力，否则易造成颈椎的进一步损伤。另建议平时多活动，晚上多泡脚，每天做下金鸡独立。。也许其他状况也会好转。祝身体早日康健！呵呵
