刮痧拔罐 刮痧的方法

刮痧的方法之面刮法

刮痧的方法有很多种，针对身体不同的部位有不同的方法，今天我们来向大家介绍下刮痧的方法之面刮法

所谓面刮法 是将刮痧板的边侧和我们要刮拭的部位倾斜成45°，向一个方向刮拭，这里需要提醒大家的是千万不要在一个部位来回的刮拭。要向同一个方向刮拭，常用与人体后背、腹部、上肢和四肢等身体成直线或比较平的部位

刮痧的方法之单角刮法



所谓单角刮法 是将刮痧板的一个角和我们要刮拭的穴位倾斜用力，从左到右刮拭，这里需要提醒大家的是千万不要在一个部位来回的刮拭。要向同一个方向刮拭，常用与重点刮拭人体单独的某个穴位，而不是整个表面，比如 风池穴，等。

刮痧的方法之双角刮法


所谓双角角刮法：主要针对的是人体的脊柱的部位。我们可以看到刮痧板下部有个凹的地方，将这个部位对准脊柱，卡住它，成45°的倾斜。从上往下进行刮拭

刮痧的方法之点按法



所谓点按法：主要针对的是人体的特定的穴位比如人中等处。将刮痧板的单个角部和穴位垂直成90°角，施加压力后迅速离开，重复多次。

刮痧的方法之厉刮法



所谓厉刮法：主要针对的是人体的头部相关的穴位。将刮痧板的单个角部和头部的穴位倾斜成90°角，左右或者上下刮拭，需要注意的是这个方法可以来回的刮拭，到头部穴位感到发热为止

刮痧的方法之按揉法

按揉法根据不同的部位分为 平面按揉法和垂直按揉法
1： 平面按揉法：将刮痧板的角部与穴位和疼痛点 稍为倾斜，施加压力的时候成旋转状进行刮拭。常用于 于合谷、足三里、以及足部和手部的相关穴位
2 ：垂直按揉法：将刮痧板的角部成90度对穴位或疼痛点施加压力，缓慢的按揉，多用于骨缝附近的相关穴位

回复 3# 八月惊雷


呵呵，谢谢雷兄，现在知道有些刮痧板下部那个凹槽是做什么用的了。