不药而医是中医最高境界

能够内视，那不是一般的功夫啊
我并不懂，感觉能内视的好像并不多。很难学吗?

看到网友想学内气养生保健治疗功，我有些不好意思了。就先说一个最简单的喷气生阳功，作为礼物送给大家吧。我相信只要有一点中医基础者，一看就会，一用就灵，如果现在就感冒者不妨一试，安全快捷，不需要打吊针服药或针灸拔罐之类。其实喷气生阳功不仅如此，象久坐书案者腰背酸楚者，均可用此功解决。
摘录自：《内气养生保健治疗宝典》之《内气治疗篇》
创功法者、作者：孙万群
下面是喷阳生阳功原文，此功法古今中外没有，全源自作者独特心法。
伤寒感冒
一、 风寒症
［症状］浑身恶寒，无汗，肢节酸疼，湿重于寒者还浑身困重。鼻塞，时流清涕。
［治法］温阳散寒，逼邪表出
［功法］一、喷气生阳功：
侧身躺于被窝中，内视长强，命门，大椎一分钟，然后深吸一口气，突然用鼻喷出。与此同时，患者内视到，这口气从腹部位直朝后脊柱的命门，一条线喷发而去，顿时感觉从长强直到大椎部位的整条督脉暖气盎然，并迅速弥漫全部背部。如果此简捷功反法做六七次，那么全部背部火热，从而逼寒外出。此时如果湿多于寒者，会有微汗而出，注意不要受风，等汗止方可下床。
［功法］二、外三才呼吸功
侧身躺于被窝中，按外三才呼吸功法进行操作，渐次蕴阳散寒，直至全身温暖，邪气荡然无存，酸重疼痛消失。
［功法要点］
1、 作此功法时不宜仰躺，特别是初学者，功力不深，仰躺会直接压迫督脉，影响功法施展。
2、 如果背部元阳充满，但足部仍有冰凉现象，可作调气功，须臾即全身温暖。
3、 在全身驱除寒气后，若还有咳嗽，鼻塞现象存在，可将元阳调适到迎香，天突部位，一般盘旋二十分钟即告痊愈。
4、 一般人在施此功法后有微汗，这是正常现象，不必惊异，只待汗止后即可起床。治愈后注意保暖，切勿受寒。
5、 喷气生阳功一定要从腹部向背部喷。同时在喷前先深吸一口气，如果不吸气很难继力。

我看不懂，如何从腹部向背部喷
刚才去当当看了，没有先生说的那个书卖：《内气养生保健治疗宝典》。先生的书出版了吗

回复 23# 想一想

呵呵，先生，這本書還正在聯繫出版社，目前還沒有出版。謝謝先生眷顧。
願普天下想健康長壽的人朋友們都能通過這本書開發自己的潛能，自己戰勝疾病。

请问外三才呼吸功如何做？

楚老 ，看完那上边的帖子，我弱弱的问一下 气功我虽不知是何物 现在也没有特别特别的想学，但是呢，对您说的中医治未病理论的这种新颖做法到非常感兴趣，您说到 内视 ，像一个镜子一样看透自己，借以自动的帮助身体恢复阴阳平衡，那是不是也可以内视他人呢，前提是自己是个很空很健康的镜子？这样子就能参透患者的病位？
另外 内视 要求 入静 吧？如何达到这种时时都可以 入静 呢？我只是在站桩 打太极时 入静 空空如也
要能达到内视 我自己需要做些什么准备呢？我想 是不是可以给自己心里画经络图？

愿您 早日出版该书 并在本论坛 能开辟出一席地 传道授业解广大爱好者之惑