肝胆是主管人体疏泄的脏腑,你自己也有肝脏排毒之说。因为疏泄,所以肝不能补,助其疏泄就是补了。而由于某些原因,如内伤阿,情志阿之类,会导致肝郁。肝气疏泄不出去了,就会到处乱串,就会造成肋痛,乳房痛,甚至有时偏头痛。
由于肝木克脾土,就会由于肝的原因造成脾的运化不灵,脾不健运则水变成痰湿。痰浊加上气滞,阻塞于相应的经络,就成了乳癖。
熬夜会错过肝胆两经流注的时间;吃凉会严重伤害脾胃,增加脾的负担。这些与你的病似乎都有联系,以后应该戒除这些不良习惯——我自学习养生、中医以来,严格遵守作息时间,即使夏天也只喝热茶。不知不觉间,困扰我的大问题鼻炎就莫名痊愈。
由此,一方面应该积极治疗,自己平时也应注意养生。我所建议的敲胆经、泡脚+推揉太冲行间穴都是疏肝胆的法门。你所说梳头,一方面主要保健的是膀胱经,另一方面头上肝胆经虽有,但容易淤滞的穴位却没有。
我不清楚火疗是什么性质,若脾胃虚寒,倒可炙炙脾胃两经,肝胆经却是一定要注意了。我自己略有肾阴虚,前年却学来艾炙补肾的法门,炙了两天就给我颜色瞧瞧。从此再也不敢碰艾条,那东西也不是适合所有人的。